两三斤……有点多哦，我有次早上拿了个七百七十多克的大木瓜，原本预备只吃一半，事实是吃了一半的时分就感觉够了。由于在宿舍没有冰箱也没有保鲜膜，我有点怕放到晚上会蜕变，然后就坐在桌子前拿勺子挖着吃不知不觉把剩余半个也吃掉了。吃完往后一上午都在懊悔，真的真的好饱啊，我居然一顿吃了一斤半的食物！后来我正午都撑得难过，不太想吃东西。虽然是生果，热量很低，可是吃多了也不太好嘛，啥东西都不适合吃太多！
这个app给我引荐的早餐摄入热量为316～386，我在瘦身，吃的也尽量比较少。正常吃喝的话四百多卡五百多卡应该也行吧。我记住我经常看网上说的什么来着，依据我国居民膳食攻略，一个正常成年人每天应该摄入一个拳头巨细的生果。按你说的那个，假如一个木瓜两三斤的话，暂且不说饱腹感、吃了会不会撑的问题，（究竟每个人体质食量各不相同）算算热量，的确稍稍有点点多了，下次能够把大木瓜切开来分几顿吃啊，或许也能够共享给你的家人、同学、好朋友们。不过吃了往后没感觉不舒服就没大问题，多吃生果身体好！
我前次那个木瓜我觉得挺大的了，七百七十多克，幻想不出来两三斤的木瓜那得有多大。有没有或许分量估量错了呀？一般的木瓜应该都是在四百克到八百克之间的吧——依据屡次在超市买木瓜得来的浅浅的经历。
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