预备食材：牛肋300克、西红柿2个、马铃薯200克、老姜50克、水1000毫升、盐1汤匙

  吃饭的方法有许多，可是必定要吃一些健康的食物，要健康就要自己动手做一下了，下面介绍的西红柿洋葱牛肉汤，就很适合做。

  西红柿洋葱牛肉汤这道菜看似杂乱，但假如你全心投入去做，没几回就能够做好。别的，隔三差五地给自己开小灶，你的心境也会变美，人天然更健康了。

  墨鱼汤的做法大全家常 用铸铁锅小火炖作用很好，香味四溢，诱人无比。墨鱼干和排骨相互浸透，鱼和肉都丰常好吃；汤汁鲜美，香味浓郁，好喝得很！ 3。在铸铁锅（或砂锅）内放入排骨块、墨鱼片、姜片，加足水，大火烧开后转小火煲3小时，起锅时加盐即可

  草菇的做法 草菇能消食祛热，补脾益气，清暑热，滋阴壮阳，护肝健胃，增强人体免疫力

  干锅的做法 菜花赋有丰厚的膳食纤维和矿物质元素，有健脾和胃、补肾壮骨的食效。菜花的吃法以炒制居多，这次引荐一道家常小炒——干锅菜花，诸君不妨一试

  猪肉的做法大全家常菜 冬瓜瘦肉汤 冬瓜性微寒，滋味甘淡，有清热利尿、解毒生津、润肺化痰、舒缓严重、美容养颜的成效。冬瓜赋有丰厚的维生素C、类胡萝卜素，能够保护血管生理功能

  武昌鱼的做法大全家常 用料：武昌鱼1条；大葱葱白段；小香葱盐；蒸鱼豉油；料酒；纯香麻油； 做法：1、将斩杀好的武昌鱼整理洗刷洁净，特别是鱼腹内的黑膜必定要刮洁净，将少量精盐倒入掌心，揉开，涂沫鱼身表里、撒上少量胡椒粉

  猴头菇的家常做法大全家常 猴头菇能够拿来做许多菜，并且也比较养分，那么猴头菇的家常做法有哪些呢？ 猴头菇煲鸭：猴头菇用冷水浸泡，当令换水，猴头菇浸泡至根部稍软，将猴头菇掰成小朵持续浸泡，还要当令换水