1、成熟的黄木瓜，适合当水果吃，吃时刨皮，去籽，吃木瓜肉。成熟的木瓜适合放在饭后吃，木瓜肉保留了更多维生素，含糖很少，不会摄入大量热量。但不建议空腹吃，易产生腹部不适。

  2、暂时还未成熟的青色木瓜可和肉类同炖，刨皮去籽切成块。木瓜中含有木瓜酵素，木瓜酵素会帮助分解肉食，减低胃肠的工作量，帮助消化。所以在做肉不容易熟的时候，放一些木瓜一起炖。

  香芋南瓜的做法：1、准备材料：芋头半个、南瓜1圈、椰浆1勺、糖1勺。2、南瓜和香芋去皮切块备用。3、起锅烧水，倒入香芋煮3分钟。4、然后加入南瓜，中火煮开。5、加入适量冰糖，中火再煮5~8分钟左右。6、关火，加入一大勺椰汁搅拌均匀即可。

  1、在煮鸡的汤里，放入黄豆一把，与老鸡同煮，鸡肉易烂。2、在炖老鸡的汤里，放三四个山楂，让山楂里的山楂酸等物质提高蛋白分解酶的活性，也可加快烂熟。3、在宰杀老鸡前，先灌下一勺醋，然后再杀，用慢火炖，很快就可以烂。鸡是一种家禽，家鸡源出于野生的原鸡，其驯化历史至少约4000年，但直到1800年前后鸡肉和鸡蛋才成为大量生产的商品。鸡的种类有火鸡、乌鸡、野鸡等。而且鸡也是12生肖中的一属。中国家鸡由野鸡

  1、酱骨头：在松原众多美食之中，酱骨头无疑是其中最有特色的一道东北家常菜。菜如其人，酱骨头也犹如东北人一样粗犷、豪爽，口味香浓。2、松原冷面：是用荞麦面或小麦面加淀粉加水拌匀，压成圆面条，煮熟后浸以冷水，再去冷水拌牛肉片、辣椒、泡菜、梨、苹果片、酱醋、香油、香菜、黄瓜、水萝卜片等佐料，加入牛肉汤后食用。3、剖生鱼：一般用鲜活鲤鱼、黑鱼，片下脊肉，鱼还没有死去的时候，快速剖好生鱼。食用起来，鱼鲜酒醇

  减肥可以吃白萝卜。吃白萝卜能够在一定程度上促进胃肠蠕动，加快食物消化。可以生吃或加在汤里煮。减肥必须每天注意饮食和营养的搭配。少吃碳水化合物，多吃低热量的水果和蔬菜，并配合减肥运动和慢跑等运动。怎么饮食才能减肥怎么饮食才能减肥：平时饮食上注意尽量多吃一些清淡的蔬菜和水果，同时注意最好还是不要吃一些油炸的食品，也最好还是不要吃一些太多的肉类控制好饮食的总量。也要控制好饮食的总热量，这样才有利于达到减肥的效果，可以适当的

  视情况而定。独立包装的葡萄干保质期为12-18个月，散装葡萄干保质期为3-6个月，在密封状态下置于冰箱冷藏室保存。葡萄干是由脱水工艺处理过的干果食品，所含水分越少、密封存储环境越干，其保存时间越长。葡萄干是借助于太阳热或人工加热使葡萄果实脱水形成的食品，含糖量高，是典型的高能量营养品。葡萄干水含量低，方便运输和贮存。世界各地最主要的制干葡萄就是绿色无核葡萄品种无核白，其它制干品种有白玫瑰香和黑科林

  用料：青瓜、红萝卜、香肠、黑芝麻、海苔、香油、酱油。做法：1、红萝卜、香肠、青瓜切丁。2、青瓜、红萝卜、香肠、芝麻、香油、海苔放入米饭中。3、米饭和材料均匀搅拌，戴上一次性手套，把米饭捏成球状。4、装碟，再撒上一些海苔装饰即可。海苔中的碘和氨基酸有效地结合后,可以产出甲状腺激素。海苔还富有丰富的钙质,可以预防骨质疏松症。海苔中的食物纤维,对便秘也很有疗效。海苔能预防和治疗消化性溃疡，延缓衰老，帮助

  乌凤是金湖乌凤鸡。金湖乌凤鸡具有体型小、麻羽、凤头、绿耳、毛脚、裙羽、桑葚冠、乌皮、乌骨、乌肉、乌内脏等特征。该鸡外貌秀美，颇具观赏价值，其肉、蛋质量好，同时具有保健功效，是我国珍稀家禽资源。金湖乌凤鸡形态特征：该鸡头部清秀且短宽，鸡冠为紫红色的玫瑰冠，耳呈圆形且多为绿色，虹彩为褐色，喙短直呈灰白色，肉髯紫红色呈三角形，胫呈褐色、四趾。皮肤、肌肉、骨骼呈褐黑色。公鸡羽色鲜艳，光泽亮丽，主翼羽为黑色

  寿司常规保质期为一天，需要尽快食用。若需要长期保存寿司，可将寿司放在冷冻室里，吃的时候拿到冷藏室解冻。这样保存两周以内不会变质，放冰箱里要注意用保鲜膜密封保存，防止食物串味。4-6C冷藏最好，需要用浅口盘子装寿司，使寿司各部位温度均衡，避免碗太深，寿司中间温度过高而变质。食用寿司的禁忌：1、稻米：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。2、鸡蛋：鸡蛋不宜与糖同煮；与糖精、红糖同食会中毒；与鹅肉同

  豌豆角的做法：1、准备材料：香肠1根、豌豆荚200克、蒜1瓣、蚝油适量、盐少许、红辣椒6个。2、豌豆荚洗干净，沥干备用，香肠斜刀切片。3、大蒜剥好洗净剁成蒜泥，红辣椒红辣椒切段。4、锅中倒入少量油，烧至8成热，加入蒜泥爆香。5、放入豌豆荚翻炒一分钟。6、加入红辣椒继续翻炒一会儿，再加盐，继续翻炒。7、加入香肠大火炒2分钟，期间加少量热水。8、最后加入蚝油翻炒一下即可。

  青团可以用微波炉加热。青团的保质期只有三至四天，青团的水分含量极高，并且又经过长时间的加湿，保质期比较短。如果青团的外皮变硬了，只要放入微波炉里中火加热即可，时间不宜过长，1分钟足矣。如果时间太长，不仅会很烫，难以入口，青团还容易软掉，没有原先的口感。青团加热化成水怎么办：青团加热建议还是不要用微波炉，因为加热时间长，非常容易造成化成水的现象，最好是用蒸锅加热。青团用麦青汁做出青色，而现在有些汤圆也是彩

  1、将排骨放在阴凉处，放置1天，让血水流出。热锅把盐和花椒炒热，炒红备用。2、趁热把花椒盐涂抹在排骨上，涂抹均匀。3、将排骨挂在阴凉处，放置5～7天。4、等肉不再滴水，表面开始有些干后将排骨拿下来，均匀的抹上一层甜面酱，晾置一个月后即可食用。腊肉：腊肉是指肉经腌制后再经过烘烤（或日光下曝晒）的过程所制成的加工品。腊肉的防腐能力强，能延长保存时间，并增添特有的风味，这是与咸肉的主要区别。腊肉并非因为

  一、香辣鱼泡。1、准备食材：鱼泡250g、青椒150g、小米椒4个、蒜瓣4个、姜末5g、老干妈1匙羹、食用油、盐适量。2、鱼泡洗干净，沥干水分。3、准备小米辣椒、蒜末、姜末。4、青椒洗净切丝。5、热锅下油，倒入辣椒、蒜末、姜末。6、待姜蒜末出香味，倒入大火鱼泡煸炒2分钟。7、倒入青椒丝，煸炒1分钟。8、加入老干妈豆豉酱1匙羹，继续煸炒。9、最后根据咸淡口味，加入小量盐即可。二、芹菜炒鱼泡。1、准备

  1、准备食材：炒饼一份、白菜适量、蚝油适量、香油适量、青辣椒适量、红辣椒适量、葱适量、姜适量、干辣椒适量、海鲜酱适量、生抽适量。2、起锅热油，爆香葱、姜、干红辣椒。3、倒入白菜，炒至出水。4、倒入炒饼、一勺海鲜酱，炒至将白菜水吸干。5、倒入青红椒，加生抽、蚝油调味，翻炒均匀。6、出锅前淋少许香油即可。

  1、准备食材：鸡肉、土豆、葱、姜、蒜、干辣椒、八角、盐、冰糖、老抽、生抽、香叶、洋葱、青椒。2、鸡肉去掉大骨，切成块，加料酒腌制。3、土豆、洋葱、青椒切块。4、葱姜蒜、八角、香叶，炝锅。5、炒香后倒入鸡腿肉块，不要翻动，中火靠至微微收汁。6、翻面后倒入料酒、生抽、老抽、冰糖。7、中火炖至变色，改小火炖至五成熟。8、放入土豆块，盖锅盖，炖至土豆八成熟。9、放入洋葱、青椒，大火收汁。

  一、含钙较多的食物：豆类、奶类、麦麸、花生、海带、紫菜、蛋黄、骨头、深绿色蔬菜、米糠等。二、含磷较多的食物：、肉、蛋、鱼、虾、奶类、肝脏、粗粮、黄豆、蚕豆、花生、土豆、硬果类等。三、含铁较多的食物：以肝脏中含铁最丰富，其次为血、心、肝、肾、木耳、瘦肉、蛋、绿叶菜、小白菜、雪里蕻、芝麻、豆类、海带、杏、桃、李、紫菜、等。谷类中也含有一定量的铁质。四、含锌较多的食物：海带、奶类、蛋类、牡蛎、大豆、茄子

  丈夫、须眉。例如：（高祖）观秦皇帝，喟然太息曰：“嗟乎，大丈夫当如此也！”——《史记·高祖本纪》。须眉：胡子和眉毛。古时男子以胡须眉毛稠秀为美，故以为男子的代称。例如：巾帼不让须眉。男士：对14-29岁的青年男的尊称。有的人觉得18-65岁。多用于白领阶层。男士艺术照是新一代魅力的男生的自我体现，对生活品位和潮流品牌认知的追求不亚于女生。个性的装扮，自我的主张，独特的品位。追逐最潮的时尚品味，自由叛

  1、准备食材：香螺一斤半、郫县豆瓣酱两勺、黄豆酱一勺、葱半根、姜适量、蒜五瓣。2、新鲜香螺清理洗涤干净。3、葱姜蒜爆锅。4、放入豆瓣酱和黄豆酱。5、放入香螺翻炒。6、加入少量的水即可。香螺又名响螺、金丝螺。贝壳近菱形，壳质较坚硬，高134毫米，宽77毫米。螺层约7层，缝合线明显。它属于腹足纲蛾螺科软体动物，为我国特有种，产于黄海、渤海，主要分布于广东、福建、辽宁、山东等地区。香螺有发达的唾液腺，能分泌

  应县美食凉粉、滴溜、牛腰、羊杂割、熏肉、油糕、揪片、块垒等。1、凉粉：应县凉粉是用淀粉制成的，是当地别具风味的一种传统特色小吃，在街头摆摊叫卖的四季不绝。2、滴溜：应县滴溜采用优质玉米制成，成品滴溜黄莹莹颤悠悠，看似柔嫩，实则筋韧，富于弹性。3、牛腰：应县牛腰，山西应县传统特色小吃，属于面食。4、羊杂割：羊杂割在山西不一样的地区叫法不同，吃法也有不同。有曲沃、太原、大同为代表的南、中、北三路做法，南路

  1、准备食材：芸豆、油、盐、水。2、芸豆洗净，切去两头备用。3、烧水，放入芸豆，开小火。4、待芸豆较软，捞出切段备用。5、热锅冷油，放入芸豆，盐。6、翻炒均匀出锅即可。芸豆，是一种可以食用的豆科植物。学名菜豆，俗称二季豆或四季豆。嫩荚或种子可作鲜菜，也可加工制罐、腌渍、冷冻与干制。是属于蔷薇目豆科菜豆属的植物。总状花序腋生，蝶形花。花冠白、黄、淡紫或紫等色。自花传粉，少数能异花传粉。每花序有花数朵

  1、准备食材：艾草、糯米粉、豆沙馅、椰蓉。新鲜艾草清理洗涤干净，放入开水锅中，加入少许盐开火煮。2、艾草煮至软烂，分几次加入糯米粉中，用刮刀拌匀，再揉几分钟。取一小块面团，包入适量豆沙馅，用力搓成丸子。3、盘子刷油防粘，把艾粑摆入盘中，蒸锅烧开水，放入艾粑，大火蒸6至8分钟。取出蒸好的艾粑，趁热滚上椰蓉即可。

  1、钵钵鸡：解放前，有人将鸡肉盛在土陶钵中沿街叫卖，故称钵钵鸡，钵钵鸡发展到今天，除了能吃到皮脆肉嫩的鸡肉以外，还加入更多的饮食元素，荤素菜品皆可，麻辣清淡皆有，味道特别好。2、瓦屋山老腊肉：腊肉从鲜肉加工、制作到存放，肉质不变，长期保持香味，还有久放不坏的特点。此肉因系柏枝熏制，故夏季蚊蝇不爬，经三伏而不变质，洪雅别具一格的地方风味食品。3、碗碗羊肉：碗碗羊肉是羊肉汤锅演变而来，先将带皮的鲜羊

  一、肉蟹煲：鸡爪500克、螃蟹2只、生抽3勺、老抽2勺、料酒3勺、葱、姜、盐少许、辣椒酱3勺。剪去鸡爪的指甲，螃蟹掰开蟹壳，去腮后一分为二。鸡爪冷水下锅，加料酒、生姜焯水2分钟。捞出清洗去鸡爪表面的浮沫，热锅凉油下辣椒酱小火炒出红油。加螃蟹、生抽、老抽调味。加适量的清水，喜欢汤汁多的可以多加一点。大火烧开，开中小火炖至鸡爪软烂，出锅前撒点香葱段。二、清蒸大闸蟹：阳澄湖大闸蟹4只、生姜适量、蒜瓣适量

  1、准备食材：面粉、温水、红枣、酵母粉。2、将水和发酵粉融合，面粉和水揉成光滑的面团。将面团放在温暖处发酵至两倍大。3、发酵好的面团取出，充分地揉压出空气后揉搓成长条，再分成小剂子。4、将小剂子儿揉搓成条，再用手稍稍压扁。5、在面皮的正中间放入红枣。6、将面皮对折起来，在接口的地方用手指压一下使之粘合在一起，做成一个小花瓣。7、将几个小花瓣连在一起。8、中心处用筷子夹一下使其更好的粘合在一起，再在

  裙带菜做韩式裙带菜汤、豆腐虾仁裙带菜汤、冬瓜排骨裙带菜汤好喝。一、韩式裙带菜汤。1、准备食材：牛肉、裙带菜、黑胡椒、香菇、芝麻油、洋葱、蒜、料酒、水、酱油、盐。2、裙带菜温水泡发5分钟后切段。3、牛肉切小粒，加入黑胡椒抓匀腌制。4、蒜压成泥、洋葱切碎、香菇切片备用。5、锅中放入芝麻油、牛肉粒、裙带菜、蒜泥、洋葱、香菇、料酒翻炒出香味。6、加入清水烧开，加酱油小火煮10分钟。7、加入黑胡椒、盐，再煮

  牛百叶350g、紫皮蒜1个、泡椒60g、泡姜20g、植物油30g、盐3g、蚝油10g、新鲜花椒适量。将牛百叶用清水浸泡半小时，稀释掉多余的碱水。半小时后捞出牛百叶沥干水分，泡姜、蒜切末，泡椒、葱切片备用。准备2张45-50厘米的锡纸交叉叠放，沿锅盖边缘叠成碗状。油7成热，下新鲜花椒、蒜末炒香。再放入泡姜、泡椒，小火熬上几分钟，让泡椒的辣味充分的释放出。加入盐和蚝油，关火，加入葱片拌匀。将炒好的泡椒

  蟹胃。蟹黄旁边的黑色胶状物是螃蟹的胃，也被称为蟹尿包，位于背壳前缘中央，是形如三角形的骨质小包，内有污沙，紧连蟹黄。螃蟹在空腹时，胃部会显得比较小，而在饱食过后，胃部胀起，看起来就显得黑色胶状物比较多，但这属于正常范畴，摘除黑色胶状物后即可正常食用。螃蟹怎么吃：先把煮熟的螃蟹的八只腿剪下来，再把大腿剪下来。然后用小腿顶出大腿里的肉，满满的螃蟹肉就可以吃了。再把螃蟹的肚脐取下来，肚脐上那根长长的蟹肠

  河虾500g、酱油1勺、蚝油1/2勺、洋葱1个、葱姜蒜辣椒各10g。河虾洗净去虾头，左手虾身，右手虾头，右手向下用力，虾头与虾身呈90度，可一起拉出虾线，这样处理最干净。一勺酱油、半勺蚝油、盐半勺均匀搅拌，腌制五分钟。洋葱切成丁，热锅放油，花椒葱姜蒜辣椒，按序下锅，煸炒。放入洋葱，煸炒一分钟左右，下河虾，翻炒至河虾金黄，不用再放其他辅料，腌制虾里已经足够，翻炒三到五分钟左右，放少许盐出锅。

  1、准备食材：黄丫鱼、小米椒、芹菜、大蒜、葱、生抽、料酒、橄榄油、啤酒、盐、鸡精、姜、蚝油。2、黄丫鱼洗净，用料酒腌制十分钟。3、将准备的配料切好备用。4、热油锅，先把黄丫鱼先煎微黄，在放蒜仁、小米椒、生抽、蚝油，啤酒、芹菜、大蒜、葱一起焖。5、10-15分钟后，放盐、鸡精。6、翻炒均匀，出锅食用即可。黄丫鱼：学名黄颡鱼，多栖息于缓流多水草的湖周浅水区和入湖河流处，营底栖生活，尤其喜欢生活在静水或

  是。中文名：比重计；别名：密度计；用途：测量物质的密度。密度计是测量流体密度的物性分析仪器，根据重力和浮力平衡的变化上浮或下沉原理工作。常用的密度计和比重计有浮子式密度计、静压式密度计、振动式密度计和放射性同位素密度计。一个功能完好的密度计仅能处于漂浮状态，浮力向上推的力要比重力向下拉的力稍微大一点。平衡的时候，其受的重力大小等于浮力。当重力大于浮力时，密度计会下沉。密度计的重量小于一样体积水的重

  会。酒精代谢过程中会释放出大量的热量，而且是优先使用的热量，让同时吃进去的其他食物热量变得多余而转化为脂肪。酒精在体内代谢过程中促使NADH（一种酶）增加，该酶能促进脂肪合成。酒精代谢后还会生成乙酸，乙酸经过一系列代谢，可以合成脂肪。（若热量过剩，大约3%-5%的酒精最终会转化成脂肪）。如何喝酒才不会胖：事前喝咖啡：咖啡中含有的有很好的利尿效果，能促进酒精排出，防止酒精在体内的长时间滞留。其

  艾叶可以蒸着吃。一般艾叶是用来煲汤或者用来煮鸡蛋吃，也可以将艾叶切碎，放适量面粉，用水、盐揉成面团，做成大小适中的艾叶菜团，入锅中蒸熟食用。艾叶多皱缩、破碎，有短柄。完整叶片展平后呈卵状椭圆形，羽状深裂。裂片椭圆状披针形，边缘有不规则的粗锯齿。适量食用，有益身体健康。艾蒿的功效与作用：祛湿散寒：艾蒿这种野菜的保健功效是相当的好的，我们大家日常生活中适当的食用一些艾蒿，对于让我们大家散寒除湿的效果

  一、辣炒干虾米。1、准备食材：干虾米300克、姜5克、蒜3克、葱10克、红辣椒3克。2、准备姜片、蒜片、葱段、红椒切圈。3、干虾米中倒入清水，浸泡30分钟。4、锅中倒油，倒入蒜片、姜片大火爆香。5、倒入虾米，中火翻炒至变色。6、倒入盐、白砂糖、鸡粉、胡椒粉翻炒均匀。倒入红椒、葱段翻炒均匀即可。二、韭菜炒虾米。1、准备食材：韭菜300克、活虾米200克、盐适量。2、韭菜理干净后，用水轻轻冲洗干净，控

  牛毛肚的做法：1、准备材料：牛百叶（牛毛肚）350g、辣椒5个、葱姜蒜适量、花椒2g、干辣椒3个、豆瓣酱一勺、生抽2勺、蚝油一勺、白糖少许、食盐适量。2、牛百叶焯水切丝，姜、蒜拍碎切好，葱切好，辣椒切丝。3、锅里放油，放葱、姜、蒜、花椒、干辣椒炒匀，放一勺豆瓣酱炒香。4、小火慢慢熬出红油，放入牛百叶炒匀，加一勺料酒去腥增味。5、加生抽、抽，提味提鲜上色，炒匀。6、放辣椒丝炒匀至入味，加少许食盐和少

  如果是还未泡发的裙带菜，放置放高压锅内加水，上大汽端锅再焖15分钟即可，裙带菜能咬动或是口感适合即为熟了。如果是经水泡制的水发后的裙带菜，煮5分钟即可食用，不宜煮太久，以免影响口感。裙带菜的功效与作用：裙带菜里面含有很丰富的碘元素，还含有膳食纤维，脂肪，蛋白质，微量元素，是一种矿物质很高以及热量比较低的食物，它里面还含有非常多的钾元素，能够平衡钠，而且还可以让血管扩张，预防高血压疾病，里面所含有

  武昌站不是高铁站。武昌站是火车站，位于新建武昌火车站房的北侧，横跨中山路，中山路下穿道位于车站上方；车站西端位于电车场的下方，东端地面规划为公交枢纽车场。车站为地下两层车站：地下一层为站厅层，地下二层为站台层。武昌站武昌站，位于中国湖北省武汉市，是中国铁路武汉局集团有限公司管辖的特等站。是武汉铁路枢纽规划中四主两辅客站布局的四主之一。武昌站始于1917年3月建成运营的通湘门车站；1936年迁至宾阳

  马头兰做马头兰煎饼、凉拌马头兰、笋炒马头兰好吃。一、马头兰煎。1、准备食材：鸡蛋、香肠、面粉、马头兰、菜籽油、盐。2、马头兰去根洗净，浸泡10分钟。3、捞出沥水与香肠一起切碎。4、加鸡蛋、面粉、清水、盐用筷子搅拌至面糊状。5、不粘锅倒少许菜籽油，烧热后舀适量面糊至锅中。6、中小火慢煎至两面金黄即可。二、凉拌马头兰。1、准备食材：马兰头、大蒜、干辣椒、生抽、海鲜酱油。2、马兰头洗净，焯熟后捞出沥水。

  红蚂蚁会随着家庭装修、装潢或是通过管道乱窜进入居民家中。红蚂蚁通常藏匿在墙缝、家具缝、自来水管等处，并喜爱甜食和带腥味的高蛋白食品，如蜂蜜、西瓜皮、蛋糕、肉类、香肠、海鲜等。蚂蚁：蚂蚁属于昆虫纲膜翅目，为杂食类，其多为黑色、褐色、黄色或红色，体躯平滑，或有毛刺、刻纹和瘤突，有不一样的形态有不一样的社会分工，一般在一个群体里有四种不同的蚁型，分别为蚁后、雄蚁、工蚁、兵蚁，大部分种类雌蚁及雄蚁具翅，

  准备材料：羊板油、辣椒、盐。1、羊板油切小片。2、放锅里大火熬到白色完全消失，过程不断翻搅。3、红油准备一碗辣椒面，放一些盐。4、油熬好后，放置一会，不要太烫，然后泼到辣椒面上。5、油倒入辣椒面后，拿筷子搅匀，放凉即可。6、倒入辣椒面剩下的油，在倒入另外一个干净碗里，放凉就成了两碗羊油。

  3月3美食有乌米饭、蕉叶糍、艾叶糍、蒿子粑、荠菜煮鸡蛋等。1、乌米饭：三月三煮乌米饭吃，是壮族的一个传统习俗。在山上摘下枫叶回来熬成紫乌黑色的水，然后放糯米进去泡染，直至煮熟成乌色的糯米饭。三月三的前后几天，家家户户都飘着枫叶糯米饭的清香味。2、蕉叶糍：蕉叶糍是三月三的传统美食之一，蕉叶糍是用糯米做成，吃起来有芭蕉叶的香味，糯米也非常的可口。3、艾叶糍：清明前后是艾叶生长的最茂盛的时候，由于三月三

  一、爆炒海蚌。1、准备食材：海蚌、食油、食盐、细香葱、蒜、姜、料酒、生抽、老抽、水淀粉、蚝油、白糖。2、先把蚌用水养2小时左右，吐沙。3、锅中放水，加入姜片和料酒烧开，将蚌氽烫到全部张开，再用流水再冲洗。4、把姜、葱、蒜切好，葱白和叶子分开。5、热油锅爆香姜、蒜、葱白、加入蚌翻炒。6、加入料酒除味。7、炒熟时加入适量生抽、老抽、盐、蚝油、糖、水淀粉炒匀。8、起锅时把葱叶放入即可。二、海蚌蒸蛋。1、

  1、烤小鸡：是中国菜系鲁菜菜系中很有特色的菜式之一，是以生菜为主要材料，烹饪以烤菜为主。颜色金黄，肉嫩淡香，用生菜佐食风味更佳。2、油爆海螺：海螺是青岛的深水特产，海螺肉质鲜嫩，细腻可口。以本地红岛浅海的黑皮大海螺为主料，做成的油爆海螺是很具有青岛特色的美味。鲜而不腻、嫩滑酥软。3、灵山岛凉粉：采用灵山岛独有的以海菜为原料，经过反复暴晒而后加水熬制成的凉粉。是消暑的清凉小吃。4、肉沫海参：肉沫海

  12-18个月。植物黄油或人造黄油的构造独特，保质期通常是一年到一年半的时间。黄油在15摄氏度的温度下就会软化，因此买回来后要放在冰箱里保存，能保护黄油的风味，密封的黄油在冷藏温度下保质期可以长达数月。黄油是用牛奶加工出来的一种固态油脂，把新鲜牛奶加以搅拌之后上层的浓稠状物体滤去部分水分之后的产物。主要用作调味品，营养丰富但含脂量很高，不要过分食用。黄油从制作工艺来分，可大致分为生黄油、超细黄油、细

  1、高安腐竹：将腐竹用冷水浸泡8~10小时，用刀切成8~10厘米长条，加猪筒骨熬制的高汤，经两小时之后焖制而成。口感富有弹性，汁汤浓厚。2、高安腌粉：腌粉也就是拌粉，是优质晚米做的米粉，久泡不烂、韧而不硬，拌着吃，味道非常好。3、湖田挂面：挂面俗称油面，因黄沙岗镇村村制作挂面，尤以湖田村制作精细，故称“湖田挂面”。选用精面粉为原料，掺以碘盐、食用油等配料，由手工制筋，悬挂晾

  一、火龙果酸奶奶昔。准备食材：火龙、酸奶、蜂蜜。1、红心火龙果，去皮切块。2、倒进搅拌机，用搅拌机打碎。3、将打碎的火龙果倒入杯中。4、再加入酸奶，再加入火龙果粒装饰。5、食用前加入蜂蜜搅拌即可。二、火龙果汁。准备食材：火龙果、牛奶。1、火龙果去皮切块。2、和牛奶一起放入榨汁机中，榨汁。3、将火龙果牛奶汁倒入杯中即可。三、水果色拉。准备食材：猕猴桃、橙子、芒果、蓝莓、火龙果、蜂蜜、酸奶。1、将准备

  一、芦笋炒瘦肉。1、准备食材：芦笋一把、瘦肉100克、盐1勺、花椒粉1小勺、蔬菜鸡精1小勺、蛋清适量、玉米淀粉1勺、老抽1小勺、葱半根。2、芦笋清理洗涤干净切成滚刀片。3、将瘦肉切块，倒入蛋清、玉米淀粉、老抽均匀搅拌。4、将葱切开。5、铁锅烧油，油温升起放入腌制好的肉片翻炒几分钟。6、放入葱花、芦笋、花椒粉、盐。7、翻炒两下加入蔬菜鸡精关火。二、芹菜炒瘦肉。1、准备食材：瘦肉200克、芹菜200克、红

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