鲜奶中的钙质,木瓜中的维生素C,都是人体中所需的养分成份,合适天天饮用。新鲜木瓜冬季时会略带苦味,是正常现象,请安心食用。

  做法:先将木瓜剥皮去籽,洗净后切碎,捣烂取汁备用。 再将桔子和柠檬切开,挤出汁液与木瓜汁混合,搅匀即成。

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