1、预备2-3克的雪蛤油，纯净水➕姜片提早泡12个小时，姜是去腥的效果。

  3、把泡好的雪蛤倒入挖好的木瓜里，参加椴树蜜（能够➕冰糖或蜂蜜）我个人比较偏好椴树蜜，不长胖是要害

  4、水开放入木瓜炖15分钟后开盖放点枸杞，再煮5分钟出锅（我做的这个是凉的，你们喜爱热的能够再放枸杞那部➕椰汁或牛奶）

  1、首要预备资料：雪蛤一只，矿泉水一瓶，熟的木瓜一只，纯牛奶一盒，冰糖一小块，红枣1-2个。

  2、在碗里倒一大半矿泉水，把雪蛤掰开，然后能够正常的看到有相似琥珀色的一块块，沿着脊柱把这些悉数取下来放到碗里。

  5、在空木瓜里参加一半的果肉，然后倒入泡好的雪蛤，放入剪碎的红枣和一小颗冰糖，盖上之前削去的盖子，用牙签封住上锅蒸20分钟就好啦。

  食材预备：雪蛤/林蛙3克、桃胶 7-15粒、银耳一朵，新鲜或干的都能够、冰糖经过你自己口感喜爱放多放少、能够精确的经过自己口感放点红枣、枸杞、桂圆等

  制造进程：1、雪蛤/林蛙：仍水里泡24-48小时，可放两片姜去腥，期间换两三次水。3克能够泡发一大碗，抽筋去黑黑的脏东西

  4、把泡好洗好的雪蛤、桃胶和银耳，加冰糖一同放壶中冷水1.5-1.8L炖煮90分钟左右（我用的摄生壶，直接把一切食材全扔进去），期间避免粘底能够拌和几回

  特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包含在内)为自媒体渠道“网易号”用户上传并发布，本渠道仅供给信息存储服务。

  官宣！10月轿车销量排名：轩逸再失冠，Model 3低迷，卡罗拉第20！

  字母哥空砍54+12创13项纪录：最终5分钟0分两失误 决胜还得利拉德

  余承东再回应：AEB仅仅个小Case，假如功用悉数开释会更强！此前曾与何小鹏激辩

  穿戴尿不湿的蹦迪小王子，音乐不断他不断，快快快，给这个少爷组织vip卡座

  苹果举行Swift Student Challenge活动：定档2024年2月

  第二代The Freestyle三星随享智能投影仪体会：180°投射视点 细巧便携