对于患上糖尿病的人群来讲，由于血糖值的升高使得代谢功能紊乱，不但很容易出现一些血糖升高现象，还会诱发各类并发症的出现。

  所以一旦患病，必须给予科学规范治疗，并且不要吃任何高糖食物，尤其是一些甜食。

  也正因如此，有不少人认为，糖尿病患者一定别吃水果，水果中含有大量的糖分，一旦食用，会导致血糖值瞬间飙升，对健康危害非常大。那么，糖尿病人真的不能吃水果吗？

  对于糖尿病人群来说，是不是能够吃水果没有确切的答案，完全要根据自己的真实的情况而决定。

  如果糖尿病人的血糖值持续不稳，或者是一直升高得不到较好控制。另外，还有出现一些其他的肾脏、血管、神经等一系列的并发症，那么对于这类糖尿病人群来说，所有富含糖分的食物应该不要摄入，包括水果。

  因为水果当中含有大量的果糖、葡萄糖、蔗糖等成分，人体对这些糖分的吸收非常快。一旦进入体内，血液中的葡萄糖含量就会快速升高，因此导致血糖受到较大影响。

  如果糖尿病患者血糖值控制的较为稳定，也没再次出现一些其他并发症，那么就能适当的吃一些水果。而且只要选择一些适合糖尿病患者食用的水果，不但不会导致血糖升高，还对血糖值的稳定有着一定的作用。

  雪莲果当中含有大量的维生素、氨基酸以及硒、钾、铁、钙质、雪莲果多糖，这些成分能够提升胃肠道的蠕动速度，有助于一些糖分和脂肪快速代谢。并且还有着降低血液黏稠度，以及降低餐后血糖升高的作用。

  木瓜含糖量在7%~8%左右，属于低糖分水果，糖尿病患者适当食用并不可能影响到血糖值。而且在木瓜中所含有的水溶性纤维特别的多，这种成分能够促使胃肠的加速蠕动，有着提升整体消化、代谢功能的作用。

  番茄当中的含糖量仅仅只有2%左右，而且含有大量的B族维生素，以及维生素C、胡萝卜素等成分，还含有大量的番茄红素，这些成分能够促使体内的糖类和脂肪快速代谢，并能为机体提供大量的维生素，有着提升免疫力的作用。

  柚子中的糖分含量也非常低，还含有大量的叶酸、维生素C、维生素B、维生素P，以及铬元素、铁元素、磷元素、钾元素等一系列的矿物质。糖尿病患者适当吃一些柚子，既能提高整体的免疫力，还有助于血糖值的稳定。

  总而言之，如果糖尿病患者的血糖值不稳定，并患有一些其他并发症，建议还是不要吃任何甜食，包括水果。

  但如果血糖值较为稳定，那就能在两餐之间适当少量食用以上4类水果，不可能影响到血糖值的稳定，还有着提升免疫力等多种作用。

  不过在吃完水果之后，最好是是测量一下血糖值，假如慢慢的出现上升现象，那么就不要继续吃水果。

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