学习穴道常识，亲手收集中草药，制造中草药茶、药膏、香囊……4月12日，由重庆市人民政府港澳业务办公室、重庆市人民政府新闻办公室、重庆市委员会、重庆市城市管理局、重庆市文明和旅行开展委员会等主办的“走进四季·爱上”渝港澳青少年天然探究本草举动渝北区笃信实验校园主题班会活动在重庆南山植物园举办，同学们走出讲堂，在大天然中去知道中草药，感悟中医药文明的内在与魅力。

  在南山植物园的中医药文明科普馆里，一尊医师问诊的雕像映入眼帘。雕像中，患者显露手腕，将手放在一小块手枕上，医师则一手捋着胡须，一手为患者评脉。

  “曾经的中医看病，不是像现在看病，要做化验、拍X光片，老中医只用把评脉、看看舌苔、了解身体呈现的状况，他就不难得知这个患者得了什么病，应该用什么样的药……”重庆南山植物园科教科科长文伟悉心肠为同学们介绍。“这个是中医铜人图，上面展现了人身上两百多个穴道。如果有不舒服的当地，医师会拿一根长长的银针，一针扎下去，病痛很快就会得到缓解。”

  见同学们对穴道十分感兴趣，重庆市渝北区妇幼保健院中医科主治医师曹净开端了现场教育，手把手教咱们怎么找准穴道。“方才来的路上，有小朋友晕车，有点厌恶吐逆，这样的一种状况就可以按压一下内关穴，在腕横纹往上两寸，大约便是三指宽。”“还有合谷穴，是止痛的穴道，在虎口中心这一个方位。”同学们纷繁跟着曹净的动作，在手上试着找起这两个穴道。

  在了解中医时，文伟还为同学们介绍了什么是“药食同源”，它有啥优点。“有的中医药既可当作日常饮食，又能看病。比方折耳根，可以拌凉菜吃，但它一起具有医治伤风、增强人体免疫力的成效。家中炖鸡汤会参加当归、枸杞等，这其实便是药食同源，它既有补养的效果，又有作为美食，丰厚群众口味的效果。不只如此，辣椒、花椒这类遍及被以为是调味料的东西，都可以入药。”

  “这个是根茎入药，它叫半夏，有毒。”出了中医药文明科普馆，曹净指着草坪中的一栽培物介绍，半夏有毒，可它化痰的成效很强。想要让有毒的半夏成为“化痰利器”，需要用生姜来解毒。

  “周围这个是什么呢？”同学们围在曹净周围，对半夏周围的草药也十分感兴趣。

  “这是麦冬。”曹净介绍，麦冬也是根茎入药，它的根茎鲜品呈白色半透明纺锤样，味甘微苦。它有润肺、止咳的成效。有的小朋友春天简单咳嗽，喉咙有点干痒，去看中医的时分，处方里就会加上一味麦冬。

  “这种草外表长得像艾叶，但是跟艾叶仍是有很大的差异。”曹净教给了孩子们一种辨认的办法，摘下一片叶子，仔仔细细地调查，它的反面并没有绒毛，用手捏一下再闻闻，也没有艾叶的香味。它便是咱们说的一种蒿草。

  曹净在前面讲，同学们跟在后边，边听边在林间寻觅中草药。不一会儿，同学们便找到了鱼腥草、枇杷叶、薄荷等多种草药。

  “中医以为，常常按摩头部和腰部有利身体健康，可以在必定程度上促进血液循环，缓解疲惫。请咱们判别一下是否正确。”

  “下面哪一个不属于祛湿效果的食物？a冬瓜，b木瓜，c龙眼肉，d红豆，e薏米。”

  了解了中医，知道了中草药，同学们回到了“艾香袅袅心花芳香扬中医文明”的主题班会上。同学们经过中草药常识比赛，了解了中草药的来源、分类、成效等基础常识，还在专业中医药师傅的指导下，制造了中草药茶、药膏、香囊等。

  “咱们在做柠檬薄荷茶。柠檬的果肉多汁，气味芳香，并且它具有促进消化、生津止渴等成效，适用于缺铁性贫血、口干舌燥、维生素缺少等人群，另一种质料——薄荷，清热解毒。咱们将柠檬与薄荷相结合，再参加恰当的冰糖，不只口感新鲜，还有提神避暑的效果。”参加制造中草药茶的同学介绍了柠檬薄荷茶的成效。

  此外，同学们还现场制造特定成效的中草药包、中草药相纸贴画、中草药纸鸢等。

  重庆市渝北区笃信实验校园秦纪梅校长表明：为了能让孩子们更好地传承中医药文明，校园以“大讲堂+小社团”形式，推动校园特征艺术类、劳作类课程建造，保证中医药文明传承常态化。以学科整合为途径，推动多元化的主题活动项目，如：以中医药的植物为主题的“天然笔记”，在学习中医药的一起，培育栽培劳作技术，科学调查植物成长的才能，语文的表达才能，美术的绘画才能等。此外，依托“校内+校外”实践，提高中医药文明传承继续力以及合力。

  此次活动，把讲堂从校园内搬到大天然中，让同学们去寻觅中草药，不只仅可以感受到大天然的奇特，更可以逼真地感受到中医药文明的魅力。