现如今90后年轻人也慢慢变得养生，相信我们大家平时都很注意身体健康了。咱们中华文化博大精深，许多能够入药的药物也都被做成了美味可口小零食。但是专家最近却和记者说，这几种食物不是“零食”而是“药”，不能长期吃！究竟是哪几种呢？我们一起看看。
记者走进一家超市发现龟苓膏、阿胶枣等摆在了显眼位置，市民触手可及。你会吃什么样的中药小零食呢？当记者以这样的问题随机采访时，不少市民都表示龟苓膏、阿胶蜜枣、茯苓饼等等，而酸梅汤也以其独特的口感赢得了市民的喜爱。而不少市民更是表明了自己还经常吃这样的零食。
那么这些零食就是真的健康的吗？专家这样认为这些零食偶尔吃一点还可以，但是不建议经常使用。针对不少市民都喜爱的龟苓膏，专家首先就亮起了红牌。专家这样认为龟苓膏本身是有清热祛湿排毒的功效，但是它属于寒凉的物质阳虚或者脾胃虚寒的患者不宜多吃。尤其是肾阳不足的老年人和孕妇以及痛经患者更是不宜多吃这种寒性食物。
而对于不少女性都十分喜爱的阿胶蜜枣，医生也想给粉丝泼泼冷水。医生认为阿胶的确有养颜补血功效适合女性服用，但是多吃会影响食欲服用过量还会引发上火。医生表示女性朋友在月经期间食用阿胶蜜枣有几率会使经量过多。
广受喜爱的酸梅汤也不是人人都适合的，胃溃疡或者胃不好的人要少喝或者稀释后少量饮用。
看了这么多，你现在知道如何吃这些零食了吗？如果觉得这篇文章有用，记得分享让更多的人看到哦。
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