木瓜的作用是舒筋活血、添加肠胃功用、增强个人体质等，要遵循医嘱来做身体调度。
2、添加肠胃功用：食物中所含酒石酸铁母酸较为丰厚，能促进胃酸排泄也就能添加食物消化吸收能力。
3、增强个人体质：能弥补人体所需酒石酸、皂苷、果酸等营养物质，增强个人体质。
除此之外，还能起到抗菌、抗病毒、保肝等作用。身体健康情况不同，在摄入数量上也会存在不同，要根据自己身体健康情况做到饮食多样化。
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木瓜的作用是舒筋活血、添加肠胃功用、增强个人体质等，要遵循医嘱来做身体调度。
2、添加肠胃功用：食物中所含酒石酸铁母酸较为丰厚，能促进胃酸排泄也就能添加食物消化吸收能力。
3、增强个人体质：能弥补人体所需酒石酸、皂苷、果酸等营养物质，增强个人体质。
除此之外，还能起到抗菌、抗病毒、保肝等作用。身体健康情况不同，在摄入数量上也会存在不同，要根据自己身体健康情况做到饮食多样化。
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