猕猴桃、芒果、杏、柿子、西瓜等5种生果也跻身健康生果榜。橄榄油、玉米油和米糠油都含有很多不饱和脂肪酸，能协助铲除人体血管壁上的胆固醇，有助于防备高血脂、动脉硬化及冠心病。
木瓜第一次替代苹果，成为健康生果的第一名，这得益于木瓜酵素的发现。木瓜酵素可协助人体分化肉类蛋白质。消化科专业的人主张饭后吃少数木瓜，可以在必定程度上协助肠道消化难以被人们的身体吸收的肉类蛋白质，对防备胃溃疡、消化不良等也有用。此外，因为木瓜酵素能协助分化并去除皮肤外表角质层的细胞，因而也被渐渐的变多地应用在护肤品中。
橘子与同胞姐妹橙子别离登上排行榜的第二、第三位。西方养分学家以为橘子和橙子中维生素的含量远远多于木瓜，但东方养分专家对它们的中选有不同观念，因为中医以为过度食用这两种生果，会损坏人体内的阴阳平衡，形成气血失调，导致“上火”。
肉甜汁美又抗癌的草莓排在第四位。最新研讨发现，草莓还有稳固齿龈、新鲜口气、润泽咽喉的成效。
苹果则从上一年的第一掉到了第七位。养分学家解说说，这是因为苹果品种十分之多，培养办法改动，导致苹果内糖分飚升的一起，维生素含量却下降。
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