问：我患便秘有1个多月了，街坊说吃木瓜能处理便秘，具体方法是：早餐前空腹吃1~2片木瓜。我以为这个方剂有点简略，想请专家点评一下是否有用。

  专家点评：木瓜关于缓解消化不良引起的便秘有必定效果。其主要理论按照是，木瓜含有一种蛋白质分化酵素，即木瓜酵素，它是保持机体正常功用的一种必需物质，可促进食物的消化、吸收，能修正安排等。此外，木瓜酵素还有助于分化蛋白质、糖类及脂肪这三大营养素，特别关于清宿便、排肠毒和分化腰腹部脂肪效果十分显着。木瓜既是甘旨的食物，一起也是植物药，归于药食同源。

  但需求提示警醒咱们的是，糖尿病患者及糖耐量反常者禁用此偏方。此外，导致便秘的原因有许多，患者一旦长时间便秘最好及时就医，必要时行相关查看，以便医师辨明病因，再对症医治。

  2、木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等木瓜的成效，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。

  4、木瓜能消除体内过氧化物等毒素，净化血液，对肝功用妨碍及高血脂、高血压病具有防治效果。

  5、番木瓜碱具有抗肿瘤的成效，并能阻挠人体致癌物质亚硝胺的组成，木瓜的成效对淋巴性白血病细胞具有着激烈抗癌活性。

  6、木瓜里的酵素会协助分化肉食，减低胃肠的工作量，协助消化，防治便秘，并可防备消化系统癌变。

  7、木瓜能均衡、强化青少年和孕妈妈妊娠期的荷尔蒙的生理代谢平衡木瓜的成效，润肤养颜。

  木瓜能协助消化及整理肠胃，能够抗癌、防变老和降血压。玉米笋含有很多的脂肪、维生素等，它的食物纤维更有助于胃肠活动。二者调配对防治慢性肾炎和冠心病、糖尿病也有效果。

  木瓜除一般成格外，还含有木瓜蛋白酶和脂肪酶，其脂肪酶对脂肪有很强的分化才能，有必定瘦身效果，并有健胃助消化的效果。凤尾菇有补中益气、降血脂、降血压，以及进步免疫力的效果。两者调配合适肥胖症患者食用。