孕妇在怀孕期间必须要格外注意饮食和身体保健，产后更是有必要进行一段时间的恢复，这就是我们常说的坐月子。中国人讲究坐月子的习惯已有数千年的历史，其目的是为了能够更好的保证产妇和新生儿的健康，让母婴得到最好的保护。

  中国各地坐月子的习惯不完全一样，有的地方注重营养补充，有的地方注重保暖和休息。在南方地区，坐月子时会食用一些高蛋白、高营养的食物，如猪脚姜汤、鸽子汤、鱼汤等。在北方地区，坐月子时则会注重保暖和休息，如穿棉袄、喝姜汤、吃红枣等。

  广西坐月子时的饮食上的习惯也是与众不同的。广西人在坐月子期间会食用大量的鸡肉，每天都要吃三只鸡，这样的习惯在中国别的地方是比较少见的。广西的小芬生完孩子之后婆婆和老公每日为她杀鸡煲汤喝，一个月下来吃掉了五六十鸡。这让她觉得苦不堪言，很多网友都表示，换我我也吃不下啊，也有网上的朋友表示，跟一个月吃掉12个南瓜的产妇比，小芬真的太幸福了，没有对比就没有伤害。

  小芬的婆婆为她炖的是姜酒鸡，对于产后手脚冰凉有不错的效果，在很多地方不让放姜，但是广西是专门用米酒和黄姜来炖的。

  锅中倒入20度的米酒10斤，不用加水，黄姜切好之后炒一下放入锅中，炒姜这一步是看产妇的身体健康情况的，如果体寒的话可以炒一下，体热直接放进去煲就行了。先煲半个小时，用中小火慢煲，酒的颜色变成乳白色之后下入母鸡一只，若不想只吃鸡，可以再加一点排骨一起炖，煲一个小时之后就好了。

  这种米酒炖鸡的方法在很多地区都觉得不能接受，对于哺乳的孩子会不会有影响，但是广西流传下来的传统了，每个广西人都是这么吃的，而且炖出来的汤是甜香的，越吃越上瘾。

  小芬直到出了月子家里还散养着五六十只，根本吃不完，因为在广西生了孩子就会有亲属和朋友来送鸡，一人一只或者两只，所以鸡不掏钱的。每天都要吃鸡。

  小芬每日只吃鸡觉得实在受不了，所以她跟家人沟通，在鸡汤中放了一些配菜，比如玉米，青菜，木瓜，每天再加一餐水果。

  在广西除了吃鸡这一个习俗之外，还有用艾叶草和大风叶煮水洗澡，热水里边不能加生水，直接放凉之后再用。艾叶草和大风叶都是常见的中草药，在中医学中有广泛的应用，艾叶草和大风叶均具有清热解毒的功效，可以通过煮水洗澡的方式，将体内的热毒排出体外，通过煮水洗澡的方式，促进身体的新陈代谢，有助于排除体内的毒素和湿气，让身体更加清爽。

  小芬的婆婆每次都叮嘱她不要往里加生水，她的婆婆在月子里对于她的照顾非常的周到。这让小芬身体恢复的很不错，而且在小芬的要求下，伙食也改变了很多，加了鱼汤，排骨汤，不再只是单纯的吃鸡了。

  小芬这样的坐月子方式让很多网友都觉得没有对比就没有伤害，因为有的网友坐月子都不让吃荤腥，每天只是清汤寡水的鸡蛋和面条，也有很多注重均衡搭配的产妇说，“换成我，我也吃不下”。粉丝朋友们，你们当地坐月子有什么习惯呢，欢迎大家留言。