木瓜丰胸无科学依据。坊间之所以有“食用木瓜可以丰胸”之说，是因为木瓜里含有木瓜蛋白酶，木瓜酵素，维生素A等丰胸成效。木瓜里的确有本瓜蛋白酶，可是蛋白酶的功用是氢化分化蛋白质而不是疏通乳腺。就算是有了可以疏通乳腺的物质，并不是说就可以丰胸的。木瓜中所含的木瓜酵素能分化蛋白质和糖类，一起也能分化脂肪。透过分化脂肪可消除赘肉以削减脂肪在体内积累。因而，对某些想要坚持体形的女士而言，食用木瓜不失为一个好办法。木瓜中所含的维生素A，能调理生长激素排泄、促进生长发育，故许多人都认为木瓜能丰胸，可是维生素A这种物质在人体转化率却不是很高，故食用木瓜丰胸其实是个误判。通常情况下，食物并不能立刻丰胸，但能经过改进养分来丰胸的食物是有的：1、蛋白质含量丰厚的食物有牛奶，鸡蛋，鸡类，鱼虾类；因为蛋白质含量丰厚的食物进入人体后可使肌肉特别是胸大肌、胸小肌强化。胸部肌肉数量增多、质量进步时，就会很好地起到托举胸腺、继而到达丰胸意图。2、维生素类食物中，维生素E含量丰厚，能防备胸部变形的食物有花生，玉米，杏仁，黑芝麻，核桃，松子仁；含维生素A丰厚的食物对胸部发育有协助胡萝卜和葵花籽；维生素B含量丰厚的食物，对激素排泄有优点，还能起丰胸效果，比方牛肉，牛奶，猪肝。4、坚果类食物，比方核桃，榛子，开心果等等，这些食物在脂肪酸的带动下，可以使肌肤下方的脂肪有杰出的弥补效果，也相同可以到达杰出的丰胸效果。
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