西红柿是能够瘦身的，并且西红柿的瘦身效果是因人而异的，我们若是想要用西红柿瘦身，仍是该慎重考虑。那么西红柿是否有助于消化呢？西红柿有助于美白吗？

  西红柿能够在必定程度上帮忙消化，它赋有丰厚的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸，可保护维生素C，使之在加工烹饪进程不被损坏，添加维生素的利用率。西红柿中还含有一种特别成分——西红柿素，有助于消化、利尿，能帮忙胃液消化脂肪，西红柿素还能按捺细菌和真菌的成长，可医治口角炎。

  每天吃西红柿是能起到美白效果的，西红柿中含有胡萝卜素和西红柿红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩润滑。西红柿中还含有维生素A，维生素C可防备白内障，西红柿红素可按捺视网膜黄斑变性，保护视力。西红柿中所含的西红柿红素，还具有共同的抗氧化效果，可铲除体内的自由基，防备心血管系统疾病的产生，有用的削减胰腺癌，直肠癌，口腔癌，乳腺癌的产生。

  吃西红柿能够去痘痘。西红柿中赋有丰厚的维生素C，维生素具有灭菌消炎的效果，能减轻痘痘的状况，并且还能淡痘印的效果，有面部痘痘的人来说吃西红柿是很好的饮食习惯。

  清热解毒，生津止渴西红柿性凉味甘酸，有清热生津、养阴凉血的成效，对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热口苦、虚火上升有较好医治效果。

  西红柿所含维生素C、芦丁、西红柿红素及果酸，可下降血胆固醇，防备动脉粥样硬化及冠心病。另含有很多的钾及碱性矿物质，能促进血中钠盐的排出，有降压、利尿、消肿效果，对高血压、肾脏病有杰出的辅佐医治效果。

  抗血凝集、防脑血栓。国外研讨之后发现，从西红柿籽周围黄色果冻状的汁液中分离出来了一种被称为P3的物质，具有抗血小板凝集的成效，能够有用的防备脑血栓的产生。患冠心病及中风的患者每天适量饮用西红柿汁有益于病的康复。

  防癌抗癌、推迟衰。老近年来，研讨证明西红柿中所含西红柿红素具有共同的抗氧化效果，可铲除体内的自由基，防备心血管疾病的产生，有用地削减胰腺癌、直肠癌、口腔癌、乳腺癌的产生，阻挠前列腺癌变的进程。西红柿还含有防癌抗变老的谷胱甘肽，可铲除体内有毒物质，康复机体器官正常功用，推迟变老，故西红柿具有“长命果”之美誉。

  防白内障黄斑变性所含维生素A、C，可防备白内障，还对夜盲症有必定防治效果;西红柿红素具有按捺脂质过氧化的效果，能避免自由基的损坏，按捺视网膜黄斑变性，保护视力。