众所周知，女人在月经期间吃东西有许多忌讳，所以许多女人想知道来大姨妈的时分能不能吃菠萝，这儿清晰对我们说，月经期间能够吃菠萝的，对身体健康有优点，但肯定不能够吃得太多了。来月经能够吃菠萝吗？女人们请看清楚了
女人来例假能够吃菠萝吗?当然能够，由于菠萝富含养分物质，水分含量较高，能够在必定程度上协助人体弥补养分和水分且菠萝中所含的菠萝蛋白酶能协助放松人体的肌肉，可起到缓解月经痛苦的效果。可是由于经期不能吃凉的食物，而菠萝性微寒，所以女人来例假时吃菠萝不要吃太多，吃一两片即可。一起食用时能够把菠萝放在微波炉里稍微加热，或许用开水烫热了再吃(不要太热，温的就能够，不会影响口感)。
经期能够吃菠萝，能够把菠萝放在微波炉里稍微加热，或许用开水烫热了再吃就能够了(不要太热，温的就能够，不会影响口感)，但要适量。
吃新鲜的西红柿能够利尿及去除腿部疲乏，削减水肿的问题，如果是生吃的线、西柚
西柚我们早早便知西柚卡路里极低，多吃也不会肥，但本来它亦含丰厚钾质，有助削减下半身的脂肪和水分积累。来月经能够吃菠萝吗？女人们请看清楚了
苹果含独有的苹果酸，能加快代谢，削减下身的脂肪，并且它含的钙量比其他生果丰厚，可削减令人下身水肿的盐分。
木瓜它有共同的蛋白分化酵素，能够铲除因吃肉类而积累在下身的脂肪，并且木瓜肉所含的果胶更是优秀的洗肠剂，可削减废物在下身积累。
荔枝归于温文生果，合适女人在经期食用。其果肉晶亮，口感酸甜，内含丰厚的维生素C和蛋白质，具有弥补能量，增强人体的免疫功用，一向被视为宝贵的补品。
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