最早在1996年，各个国家连续有转基因食物上线，在美国更是一件常见的事，这样的技能能堪称是历史上使用最为广泛与敏捷的操作，除了常见的食物农作物，还可用于疫苗等。

  可我们眼中的转基因却不是健康食物，每回去超市都要避开，要点选择传统食物，但是事实上你在不知不觉中现已中招了。

  首要，先为转基因食物证明：在世界卫生组织与联合国粮农组织以为，只需是经过安全点评上市的转基因食物，都和一般食物相同，对身体健康无损害。

  所以，当我们再听到谁说不能买转基因食物，其实都是惹是生非，只需正规渠道大能够彻底定心，还有身边的这几种食物都是转基因的身份！

  这类食物在超市很常见，包含转基因大豆油、转基因玉米油、转基因葵花籽油等等。不过你们能够定心，尽管这些植物油和转基因有联系，但丝毫不会对身体健康有影响。

  要注意的是每日食用植物油的量，依据新版《我国居民膳食攻略》的主张，每人每天食用油的量要控制在25~30g。

  相同的有些木瓜是转基因，但它的营养价值是不能说没就没的。比较于其他生果，木瓜含有十分多的维生素A、类胡萝卜素，即便没有传言中的丰胸效果，但适量吃些木瓜却可保护视力。

  尤其是用眼过度，有眼部疾病的人群，平常都能够适量吃些橙黄色的食物，它们都是富含类胡萝卜素的美食。

  爱吃三文鱼的人，现如今三文鱼多是被转基因改造过的，而这样的深海鱼富含不饱和脂肪酸，对血脂高的人群来说，可下降血液中的低密度脂蛋白胆固醇，升高高密度脂蛋白胆固醇。

  西红柿也叫西红柿，因世界上转基因大的西红柿渐渐的变多，纷繁在各大国家上市，能够最大限度上防止西红柿提早腐朽的问题，并延伸食物的保质期。

  由此可见，我们仍是能够食用转基因食物的，并没有我们幻想中那么可怕，至于吃转基因食物致癌、简单患乳腺癌、体质差等，都是无稽之谈，没有研究能够证明。

  我们也不必戴有色眼镜看待转基因食物，究竟都是美食吃就完事了，不要做无用功。