木瓜通常是能够生吃的。木瓜生吃大体上分为两种，一种是熟透的木瓜，另一种是青木瓜，可是不论是哪一种木瓜都是能够生吃的。青木瓜生吃果肉或许会比较硬，脆脆的有点苦涩味。口感不太好，可是没有毒是能够吃的。木瓜不管是生吃仍是熟吃营养价值的相差并不大，可是生吃木瓜的要注意，木瓜性寒味甘，尽管有助于消化，避暑解渴的成效，可是胃寒体虚者，假如吃多会导致腹泻，所以，一定要少生吃木瓜。老年人适量的食用有助于消化，可是一次也不行吃的太多。别的，木瓜有振奋子宫平滑肌的效果，所以，孕妈妈也是不宜多吃的。
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