木瓜一般在9-10月份老练，彻底老练的木瓜表皮为金黄色。夏日瓜熟后表皮偏黄，手感较软，肉质成橘红色。冬天熟瓜皮色很青，切开后籽十分丰满玉润，肉质鲜红，十分柔软。

  木瓜一般在9-10月份老练，彻底老练的木瓜表皮为金黄色。夏日瓜熟后表皮偏黄，手感较软，肉质成橘红色。冬天熟瓜皮色很青，切开后籽十分丰满玉润，肉质鲜红，十分柔软。

  1、木瓜一般在9-10月份老练，彻底老练的木瓜表皮为金黄色。夏日瓜熟后表皮偏黄，手感较软，肉质成橘红色。冬天熟瓜皮色很青，切开后籽十分丰满玉润，肉质鲜红，十分柔软。

  2、区分木瓜是否老练的办法：看色彩，色彩比较深黄的已老练，色彩比较青绿色的未老练。看表皮是否有小斑驳，有些小斑驳的是已熟透的。闻一下是否有幽香的滋味，老练的会散发出幽香的滋味。已老练的表皮会有黏黏的搪胶。用手轻轻按瓜肚，按得动而且不塌的是已老练的

  3、木瓜的食疗效果：木瓜鲜美兼具食疗效果，特别对女人更有美容成效。木瓜所含的蛋白分化酵素，能够补偿胰和肠道的排泄，弥补胃液的缺乏，有助于分化蛋白质和淀粉。木瓜含有胡萝卜素和丰厚的维生素C，它们有很强的抗氧化才能，协助机体修正安排，消除有毒物质，增强人体免疫力，协助机体反抗包含甲流在内的病毒侵袭。木瓜果实中的有效成分能进步吞噬细胞的成效。

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