资料。1.木瓜1个（大约500克）。2.牛奶500毫升；3.冰糖适量；4.枸杞适量（可选）。过程。1.木瓜去皮、去籽，切成小块。2.牛奶倒入锅中，参加冰糖，用小火加热至欢腾。3.参加切好的木瓜块，持续用小火煮10分钟左右。4.依照个人口味参加适量的枸杞。5.煮好后将锅离火，将炖好的木瓜牛奶倒入碗中即可食用。需求径直的几点。1.煮的时刻不要过长，不然木瓜会变得烂糊。2.欢腾后要改用小火，避免牛奶溢出。3.冰糖的重量可以精确的经过自己的口味来调整。

  资料。1.木瓜1个（大约500克）。2.牛奶500毫升；3.冰糖适量；4.枸杞适量（可选）。过程。1.木瓜去皮、去籽，切成小块。2.牛奶倒入锅中，参加冰糖，用小火加热至欢腾。3.参加切好的木瓜块，持续用小火煮10分钟左右。4.依照个人口味参加适量的枸杞。5.煮好后将锅离火，将炖好的木瓜牛奶倒入碗中即可食用。径直事项。1.煮的时刻不要过长，不然木瓜会变得烂糊。2.欢腾后要改用小火，避免牛奶溢出。3.冰糖的重量可以经过你自己的口味来调整。

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