夏日气温高，天气炎热，暑气很重要，许多人在夏日简单中暑、上火，脑袋被热气弄得昏昏沉沉，彻底失去活力。平常常见的五种瓜类这时可以大展拳脚，发挥本身的成效，可以很好地降火避暑。终究着5种瓜类有哪些？下面就去看看吧！
西瓜不只滋味好，并且药用价值颇高，可以避暑、解渴、利尿，在民间有“天然白虎汤”之称。西瓜中含有很多的水分，很够很好地清热解暑，除烦止渴。在炽热的夏日，抱着西瓜睡觉，比敷冰袋降温还有用。
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