你好，牛油果的养分价值是比较高的，其富含烟酸、钙、镁、钾、单不饱和脂肪酸等养分。
因为其脂肪酸中的油酸含量较高，可有下降胆固醇的成效，然后防止腹部脂肪的堆积。
值得一提的是，因为牛油果饱腹感极佳，能够有用削减咱们的胃口，这关于瘦身来说是比较友爱的。
看到这儿，巴望瘦身的您必定会有购买牛油果的愿望了，但小编仍是期望您能坚持理性的脑筋。
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因为其脂肪酸中的油酸含量较高，可有下降胆固醇的成效，然后防止腹部脂肪的堆积。
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