西瓜：性味甘寒。西瓜可缓解中暑、发热、心烦、口渴等情况。但胃寒、腹泻的人不行多吃。
苦瓜：有清热解毒、清心避暑、明目降压的作用。据研讨，苦瓜含有一种叫“多肽-P”相似胰岛素的物质，有降糖成效。
木瓜：含蛋白质、维生素B、C、G及蛋白酶、脂肪酶等，有清热、解暑、助消化、健脾胃的作用。
草莓：草莓不光好吃，还有药用价值。中医以为它有去火成效，能清暑、解热、除烦。
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西瓜：性味甘寒。西瓜可缓解中暑、发热、心烦、口渴等情况。但胃寒、腹泻的人不行多吃。
苦瓜：有清热解毒、清心避暑、明目降压的作用。据研讨，苦瓜含有一种叫“多肽-P”相似胰岛素的物质，有降糖成效。
木瓜：含蛋白质、维生素B、C、G及蛋白酶、脂肪酶等，有清热、解暑、助消化、健脾胃的作用。
草莓：草莓不光好吃，还有药用价值。中医以为它有去火成效，能清暑、解热、除烦。
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