紫色的桑椹行气活血、滋补眼睛、乌发抗老化，让人具有好气色，血色欠好的人可吃，但一般要接连吃上一、两个月。”用洗米水将桑椹洗洁净后打汁连渣喝一杯，是常保好气色的秘方。
夏天盛产的葡萄汁多香甜，可滋补肝肾补气血，让头发漆黑，葡萄皮上的维生素P可修正神经，连皮带籽打汁喝抗老化作用更好。
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