在这个人人都想瘦身的时节，女人身段变得臃肿不胜是最让人烦恼的工作，所以在平常，咱们除了要多做运动，还更需留意忌吃一些食物，比方这4种生果，多吃不瘦反而更催胖。
现在正是盛产水蜜桃的时节，许多水蜜桃大批上市，吃桃的最好时节来了，咱们常常都会买来一些吃，水蜜桃口感清甜，并且有助于美容、润肺清胃，给人的感觉是很低热量的生果，但其实不然，水蜜桃的热量远远比你想的要恐惧，吃一个桃子需求分布一小时才干消耗掉，你还在坚持吃吗？
每逢到了夏日，西瓜是必备的避暑圣品，在我国西瓜的产值很大，所以常常卖价很廉价，大多数的家庭吃西瓜都是直接提留一颗，西瓜的水分很足，吃起来的确是很解渴过瘾，但要知道，西瓜自身的热量并不低，半个西瓜相当于两三碗饭的热量，所以想想咱们咱们常常抱着一整颗吃的画面，真的是无形中催胖啊，特别是晚上，身体的代谢缓慢，还会简单让糖分堆积，让身体变的臃肿。
许多吃货都是十分喜欢吃甘蔗，甘蔗主要是用来嚼里边的汁液吃的，甜美的汁液让人感到很甘旨，尽管甘蔗自身并没有被摄入人体，但糖分是直接被人们的身体吸收了的，很简单转化成脂肪。
许多超市现已上来了荔枝，荔枝的口感十分甜，也是许多人爱吃的一种生果，不过荔枝的含糖量超级高，它小小一个总是很简单让人吃到停不下来，以至于摄入的糖分过多，导致肥壮。
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