老中医主张：吃生菜优点多，但不能与此物共食，早知早获益！经常吃生菜是有很大优点的,人们平常吃一些生菜,可认为你的身体弥补丰厚的养分,每一百克生菜含有超越90克的水,它赋有丰厚的膳食纤维和维生素c，莴苣素和甘露醇等对身体有优点的养分的东西,被人们的身体吸收后,能促进身体的推陈出新,还能大大的提高身体质量。
不仅如此，假如女孩想要美白，恰当吃点生菜是好的。生菜含有十分多的维生素，美白作用好。弥补维生素有助于调理人体机能。
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老中医主张：吃生菜优点多，但不能与此物共食，早知早获益！经常吃生菜是有很大优点的,人们平常吃一些生菜,可认为你的身体弥补丰厚的养分,每一百克生菜含有超越90克的水,它赋有丰厚的膳食纤维和维生素c，莴苣素和甘露醇等对身体有优点的养分的东西,被人们的身体吸收后,能促进身体的推陈出新,还能大大的提高身体质量。
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