10大日子谣言榜上最具传统颜色的论题就要算是“经期洗头易患癌、坐月子洗头一身病”了。老话儿说得更邪乎：女人坐月子期间忌讳多，不能洗头洗澡、不能刷牙、不能开窗吹风、不能出门，乃至不能自己开冰箱，不然就可能落下怕冷，怕风，出虚汗等缺点。

  “谣言百科”经过剖析《口腔科学(第7版)》等国内外文献证明，这些说法不科学，产后应勤洗澡、勤刷牙、尽早下地活动、在留意保暖的一起及时通风换气。

  产后发“虚”是女人的自我维护机制。怀孕期间，因为盐皮质激素的作用，体内会储留很多水分，产后这些水分首要经肾构成尿液排出，也有一部分经过出汗的方式排出体外，称为“褥汗”，是皮肤分泌功用旺盛的体现，不属于病态。

  一般顺产后4天因为创伤原因暂时不洗澡，能够擦浴和洗头，创伤愈合后就能够淋浴了；剖腹产的妈妈应在创伤彻底长好后(常常要两周左右)再洗澡，期间也能够擦浴和洗头。

  怀孕期间，因为激素的作用，头发的正常成长周期延长了。当临产后，激素水平急剧下降，就会体现出头发掉落。这是正常的生理现象，并不是因为梳头洗头所构成的。

  产后不能刷牙的说法更是过错的。孕期因为雌激素的毛细血管扩张作用，会使得原有的牙龈炎症加剧，牙龈肿胀乃至构成龈瘤样改动，刷牙时简单出血。可是炎症和出血并非是因为刷牙导致的。

  本相：“宿便”并非一个医学概念，它是被商家发明出来的概念，各种宣扬中“宿便”的损害皆为夸大其辞的商业宣扬。

  本相：“酸性体质”仅仅一个“伪概念”。人体的不同体液pH值也不一样，比方胃液便是强酸性的。一般的情况下血液的pH值在7.35―7.45之间。酸中毒和碱中毒都是有必要承受专业医治的严峻疾病。短期内的特定食物不行能改动正常人血液的酸碱度。

  本相：这些传说要么来自于人们对日常日子的不恰当总结，要么来自于对科学研讨的夸大和误读。有科学家验证了坊间撒播的数百种食物相克传说，无一建立。

  本相：水不行能对人类心情进行感知和反响。“水知道答案”这项研讨并不契合相关的技能流程，其定论天然也缺乏为信。

  本相：这条谣言成心曲解了一些二十多年前的研讨定论。现在没有依据阐明日常非电离辐射会导致孕妈妈流产率、胎儿变形率的进步，也不会导致重生儿出世体重过低。孕妈妈无需特别防护。

  本相：橡京彩其实仅仅“不合格”的鸡蛋，并非人工制作的假鸡蛋。尽管研讨数据标明其间有害于人体健康的物质的含量并不会对人体构成影响，可是依然不主张咱们我们食用。

  本相：很多的科学研讨都证明大剂量的维生素C并不能下降一般伤风的发病率。这仅仅上世纪前期维生素C刚被别离纯化之后诞生的许多神线、经期洗头易患癌

  本相：现在没有一点依据阐明这样的日子方式可导致妇科疾病，更不会因此而患上癌症。

  本相：木瓜酵素和维生素A都无法起到丰胸作用。谣言乃至弄混了古代我国的宣木瓜和作为生果的番木瓜。

  本相：指甲上的“月牙”仅仅指甲成长过程中构成的天然现象，它是重生的没有彻底角质化的指甲，只要看不见的“月牙”，没有不存在的“月牙”。用“月牙”的数量和巨细来评判是否健康是不正确的。(记者 金可)