木瓜，是日子中常见的生果，关于爱美的女人并不生疏。南边的多归于番木瓜，它养分的东西丰厚，具有消食下乳、除湿通络、解毒驱虫的成效。两广区域常将木瓜做成菜肴食用。今日向我们介绍两道用木瓜煲的汤。
成效：本品有润肤养颜、健脾益胃、弥补胶原蛋白的成效。合适日常抗衰保养以及皮肤枯燥的人群食用。
资料：木瓜1个、鸡脚250g、响螺肉100g、花生100g、无花果5-8颗、生姜1块、大枣和枸杞若干。
一切食材洗净，木瓜去皮去籽切块，鸡爪剪去指甲及掌垫，响螺肉提早浸泡洗净，食材放入沙煲中（木瓜需后下），参加适量清水，大火煮沸后关小火慢炖1小时，参加木瓜再炖30分钟，依个人口味放入少量盐关火即可。
成效：本品有滋阴润肺、益胃生津、补肺益气、止咳的成效。合适于肺燥咳嗽、气虚乏力、炎热伤津类人群食用。
资料：木瓜1个、瘦肉500g、莲子10g、玉竹10、沙参10g、干贝20g、麦冬10g、银耳1盏、生姜1块、红枣和枸杞若干。
一切食材洗净，木瓜去皮去籽切块，瘦肉提早将血水浸泡出来，洗净后切块，一切食材一同放入沙煲中（木瓜需后下），参加适量清水，大火煮沸后关小火慢炖1小时，参加木瓜再炖30分钟，依个人口味放入少量盐关火即可。
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