民间有谚语说：“谷雨夏未到，冷饮莫先行”。因为谷雨后气温升高较快，贪凉的朋友就刻不容缓地喝起冷饮来。虽谷雨时气温虽已较高，但仍未到酷热的夏日，常喝冷饮会让添加脾胃的压力，然后使得湿气更难排出。
别的，煎炸油腻、辛辣影响食物也简单损害脾胃阳气下降脾的运化才能，脾阳受损则水湿不化，然后容易形成湿气体内留存。
主张：想要防止发生内湿，主张咱们我们饮食上少吃生冷油腻的食物，多吃健脾祛湿的食物，例如薏米、薏苡仁、芡实、赤小豆、淮山、白扁豆等。
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民间有谚语说：“谷雨夏未到，冷饮莫先行”。因为谷雨后气温升高较快，贪凉的朋友就刻不容缓地喝起冷饮来。虽谷雨时气温虽已较高，但仍未到酷热的夏日，常喝冷饮会让添加脾胃的压力，然后使得湿气更难排出。
别的，煎炸油腻、辛辣影响食物也简单损害脾胃阳气下降脾的运化才能，脾阳受损则水湿不化，然后容易形成湿气体内留存。
主张：想要防止发生内湿，主张咱们我们饮食上少吃生冷油腻的食物，多吃健脾祛湿的食物，例如薏米、薏苡仁、芡实、赤小豆、淮山、白扁豆等。
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