木瓜含有一种木瓜酵素，这些木瓜酵素不只可分化蛋白质、糖类，更可分化脂肪，这能够说是木瓜最大的特色，经过分化脂肪能够去除赘肉，缩小肥大细胞，促进推陈出新，及时把剩余脂肪排出体外，从而到达瘦身的意图。此外，还有医治肠胃炎、消化不良、防备消化系统癌变的效果。
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