1.生吃：将木瓜削去外层皮和黑色籽，切成小片或丁，直接食用。加些柠檬汁或蜂蜜可提味。2.拌沙拉：将木瓜切成丝或丁，加上青菜、胡萝卜、洋葱等爽口蔬菜，拌上沙拉酱即可食用。3.做果汁：将木瓜切成小块，放入拌和机中，参加适量水和糖，拌和均匀即可饮用。4.煮粥：将木瓜切成小块，与米一同煮成粥，口感甜美，有助于消化和养颜。5.炖汤：将木瓜和瘦肉一同炖成汤，口感清淡，有润肺养颜的成效。6.做甜品：将木瓜切成小块，加上牛奶和糖一同煮，做成木瓜布丁或木瓜冰淇淋等甜品。7.做饮料：将木瓜切成小块，参加柠檬片和蜂蜜，倒上冰水或苏打水，冰爽可口。8.蒸食：将木瓜切成小块，再加上适量的蒸鱼料或蒸鸡料，在蒸锅中蒸熟即可食用。

  1.生吃：将木瓜削去外层皮和黑色籽，切成小片或丁，直接食用。加些柠檬汁或蜂蜜可提味。2.拌沙拉：将木瓜切成丝或丁，加上青菜、胡萝卜、洋葱等爽口蔬菜，拌上沙拉酱即可食用。3.做果汁：将木瓜切成小块，放入拌和机中，参加适量水和糖，拌和均匀即可饮用。4.煮粥：将木瓜切成小块，与米一同煮成粥，口感甜美，有助于消化和养颜。5.炖汤：将木瓜和瘦肉一同炖成汤，口感清淡，有润肺养颜的成效。6.做甜品：将木瓜切成小块，加上牛奶和糖一同煮，做成木瓜布丁或木瓜冰淇淋等甜品。7.做饮料：将木瓜切成小块，参加柠檬片和蜂蜜，倒上冰水或苏打水，冰爽可口。8.蒸食：将木瓜切成小块，再加上适量的蒸鱼料或蒸鸡料，在蒸锅中蒸熟即可食用。

  1. 生吃：将木瓜削去外层皮和黑色籽，切成小片或丁，直接食用。加些柠檬汁或蜂蜜可提味。

  2. 拌沙拉：将木瓜切成丝或丁，加上青菜、胡萝卜、洋葱等爽口蔬菜，拌上沙拉酱即可食用。

  3. 做果汁：将木瓜切成小块，放入拌和机中，参加适量水和糖，拌和均匀即可饮用。

  4. 煮粥：将木瓜切成小块，与米一同煮成粥，口感甜美，有助于消化和养颜。

  6. 做甜品：将木瓜切成小块，加上牛奶和糖一同煮，做成木瓜布丁或木瓜冰淇淋等甜品。

  7. 做饮料：将木瓜切成小块，参加柠檬片和蜂蜜，倒上冰水或苏打水，冰爽可口。

  8. 蒸食：将木瓜切成小块，再加上适量的蒸鱼料或蒸鸡料，在蒸锅中蒸熟即可食用。

  声明：本网页内容旨在传达常识，若有侵权等问题请及时与本网联络，咱们将在第一时间删去处理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:

  1.生吃：将木瓜削去外层皮和黑色籽，切成小片或丁，直接食用。加些柠檬汁或蜂蜜可提味。2.拌沙拉：将木瓜切成丝或丁，加上青菜、胡萝卜、洋葱等爽口蔬菜，拌上沙拉酱即可食用。3.做果汁：将木瓜切成小块，放入拌和机中，参加适量水和糖，拌和均匀即可饮用。4.煮粥：将木瓜切成小块，与米一同煮成粥，口感甜美，有助于消化和养颜。5.炖汤：将木瓜和瘦肉一同炖成汤，口感清淡，有润肺养颜的成效。6.做甜品：将木瓜切成小块，加上牛奶和糖一同煮，做成木瓜布丁或木瓜冰淇淋等甜品。7.做饮料：将木瓜切成小块，参加柠檬片和蜂蜜，倒上冰水或苏打水，冰爽可口。8.蒸食：将木瓜切成小块，再加上适量的蒸鱼料或蒸鸡料，在蒸锅中蒸熟即可食用。

  违法及侵权请联络：TEL:177 7030 7066 E-MAIL: 本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师供给法律服务