木瓜是一种养分丰厚、热量较低、且含有很多植物雌性激素的生果。因而，适量食用木瓜可以在必定程度上促进发育，完成丰胸效果。
1.生吃木瓜：将老练的木瓜洗净，去皮去籽，切成小块后直接食用。黄色果肉的木瓜比较甜，赤色果肉的木瓜则滋味稍微酸一些。生吃木瓜的一起，也可以加一些柠檬或许蜂蜜，调节食味。
2.木瓜牛奶：将木瓜切成小块，参加适量的鲜奶，均匀拌和后即可食用。牛奶中的蛋白质和木瓜中的植物雌性激素可以互相促进，让胸部愈加饱满。
3.木瓜炖雪梨：将木瓜和雪梨一起放入炖盅中，参加适量的水，用小火渐渐炖煮几个小时，直到水分浓缩成为汤汁后即可食用。这样的解决方法不光可以丰胸，还可以更好的起到润肺的效果。
无论是生吃木瓜、调配牛奶仍是炖煮成汤，适量食用是要害。假如接连吃木瓜两三天没有发生任何反响，就要及时中止食用了。一起，木瓜中含有必定量的木瓜酵素，过量食用也会对身体形成必定的担负。因而，要力所能及，适量食用。
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