挑选出健康老练的木瓜，能够从中心分红两部分，然后去除皮和核，直接生吃的，这样的解决方法很便利。
先将木瓜处理好，将外皮用清水洗洁净，之后去除去外皮，切成块状的姿态。将牛奶放在锅中煮开，之后参加木瓜持续煮，比及煮好后一块倒出来，恰当的加一点蜂蜜，拌和好就能吃了，合适冬天早上吃。
买好雪蛤放在锅中先焯水，之后持续煮熟，参加冰糖添加甜味。将木瓜分割开，去掉中心的籽，然后将炖好的雪蛤和水一同倒到木瓜里边，持续放在锅中蒸熟，就能够用勺子吃了。
先把木瓜处理好，切成一粒一粒的，之后将西米露煮熟，参加白糖和木瓜粒，然后再参加椰汁用慢火煮开。
除了以上的吃法之外，还有很多种吃法，比方跟银耳一同煮，或是拌和机打匀后制成木瓜奶昔，也能够跟肉一同炖煮，经过你自己的喜好做就能够。
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