最近在超市看见有木瓜上市，所以想买回来尝尝，平时听人说木瓜能有丰胸的效果，请问木瓜该如何吃才能有营养呢？

  木瓜中富有丰富的维生素和微量元素，所以女生可以多吃，而且木瓜中富有丰富的糖分，能帮助很好的补充身体的糖分，而且木瓜中的微量元素能帮助女生达到丰胸的效果，另外平时也可以用木瓜来泡牛奶喝，牛奶中富有丰富的蛋白质和钙质，及能帮助很好的补充身体的蛋白质还能帮助有效的将木瓜中的营养释放开来，而且木瓜牛奶能对女生有很好的益气养血的作用。

  木瓜的吃法，木瓜加牛奶可消除疲劳，润肤养颜。木瓜加莲子可清心润肺，健胃益脾。木瓜加玉米，预防慢性肾炎和冠心病。木瓜加猪肉有助于吸收蛋白质。注意木瓜不能在冰箱中存放太久。

  木瓜一般是没有丰胸作用，能够使用自体脂肪填充的办法来进行丰胸。木瓜里面富有丰富的维生素可以补充心理的营养，但是对丰胸是没有效果的，如果想要丰胸能够使用自体脂肪填充的办法来进行丰胸，自体脂肪丰胸是从腹部或者是大腿内侧提取自身的脂肪，在经过处理以后，进行胸部填充，可以让胸部变得更饱满。

  擅长：任冲教授，从事整形美容行业二十余年，北京市首批美容外科注册执照的持有者（美容外科注册医师）。现任卫生部北京中日友好医院整形外科副主任医师，1997年毕业于北京医科大学临床医学专业，同年至中日友好医院整形外科工作至今，2005年协和医科大学整形外科专业硕士毕业，2007年日本东京大学附属病院形成外科访问学者。 师从中国著名整形专家张书云教授、宋业光教授、马海欢教授、光岛勋教授。在双眼皮、失败双眼皮修

  把木瓜炖汤可以下奶，但是在炖汤的时候，一定要做得口味清淡。在平常的时候吃一些木瓜，这样对身体来说确实是比较好的，而且木瓜里面的营养成分非常丰富的，尤其是女性在坐月子期间的时候，也能吃一些木瓜的。

  木瓜和鲫鱼一起煮着喝容易下奶。木瓜去仔削皮切块；鲫鱼洗净控干水，用油煎透煎黄。锅里放水，放入煎好的鲫鱼，加入姜、食盐、料酒，煮沸后倒入木瓜一起煲，看到汤变得乳白浓稠再加入少许葱花即可。

  产妇吃木瓜的方法是因为木瓜可以单着吃，而且也可以煮成汤去喝，不论怎样吃营养价值是非常高的，但是注意别与韭菜与胡萝卜一起吃。木瓜本身的营养价值是非常高的，尤其是在产后，可以多吃一些，因为木瓜可以下奶。

  熟透的木瓜生吃可以直接去皮，去籽，切成块食用或者是榨成果汁，做成沙拉。两种吃法都好。木瓜中所含的营养成分包含蛋白质，有机酸，苹果酸碱粗纤维及多种维生素，钙等矿物质成分。