摄生这件事，实际上也是要因人而异的。不过比起性情大大咧咧不在意细节的男性而言，女人愈加留意保养，不管是养颜仍是养身，都不能落下。只是在女人摄生的办法上，仍是有许多不实的传言或许底子起不到效果的办法。
豆制品，原材料便是各种豆类食物，而豆类食物里大多含有植物雌性激素，有的人觉得豆制品吃多了会导致体内雌性激素升高，从而引发乳腺癌。植物雌性激素和人体自身就有的雌性激素是不同的，二者其实是相得益彰的，雌性激素含量低的时分，植物雌性激素能促进其排泄；雌性激素高的时分，植物雌性激素能按捺其排泄，所以常吃豆制品对女人是有优点的。
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