香蕉尽管卡路里有点高，但脂肪含量却很低，还赋有丰厚的钾，可削减脂肪在下身积累，是瘦身时的抱负食物。
苹果一个苹果的热量为50卡路里，但消化和吸收它却需求75卡路里，用它瘦身再好不过，一起还能美容，真是一箭双雕。
木瓜有共同的蛋白分化酵素，能够铲除因吃肉而积累在下身的脂肪，并且木瓜肉所含的果胶是优秀的洗肠剂，可削减废物在下身积累。
奇异果除了维他命C是它的强项外，其纤维含量也非常丰厚，能添加脂肪的分化速度，防止腿部积累过多的脂肪
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香蕉尽管卡路里有点高，但脂肪含量却很低，还赋有丰厚的钾，可削减脂肪在下身积累，是瘦身时的抱负食物。
苹果一个苹果的热量为50卡路里，但消化和吸收它却需求75卡路里，用它瘦身再好不过，一起还能美容，真是一箭双雕。
木瓜有共同的蛋白分化酵素，能够铲除因吃肉而积累在下身的脂肪，并且木瓜肉所含的果胶是优秀的洗肠剂，可削减废物在下身积累。
奇异果除了维他命C是它的强项外，其纤维含量也非常丰厚，能添加脂肪的分化速度，防止腿部积累过多的脂肪
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