木瓜一直以来都是一种非常好的瘦身食物，不但热量低，最值得一提的便是木瓜不同于一些瘦身食物的是，它具有分化脂肪的效果，
木瓜助消化之余还能避暑解渴、润肺止咳。它特有的木瓜酵素能清心润肺还可以在必定程度上协助消化、治胃病，它独有的木瓜碱具有抗肿瘤成效，对淋巴性白血病细胞具有着激烈抗癌活性。 含齐敦果酸、木瓜酚、皂甙、苹果酸、酒石酸、柠檬酸、维生素 C、黄酮类、鞣质。种子含氢氰酸。木瓜的养分丰厚，最重要的是木瓜的成效与效果真的许多，这么好的生果，我们为啥不多吃一点呢？
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