小雪封地,大雪封河。今日早上6点33分,迎来阴历冬季的第三个节气“大雪”,大雪是二十四节气的第21个节气,是冬季的第三个节气,标志着仲冬时节真实开端。今日青岛新东方烹饪大师教我们一道大雪开胃补养菜——西红柿炖牛腩。 资料预备: 牛腩:是牛腹部接近肋骨处的松软肌肉,供给高质量的蛋白质和悉数品种的氨基酸,是人类铁质的重要来历。 西红柿:养分丰厚,含有十分多的维生素以及多种微量元素,具有瘦身…

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