原标题：正月二十七“白叟日”，提示“吃3样，做2事”，添福添寿添健康，老传统要传承

  正月二十七“白叟日”，提示“吃3样，做2事”，添福添寿添健康，老传统要传承

  民间一向有“不出正月都是年”的说法，尽管年不再浓郁，但一些年俗文明可以让咱们传承和了解。尤其是到了正月二十七这天，是“白叟日”，也叫“白叟节”，是一个很受注重的节日，家里有白叟的一定要记住。所谓“百善孝为先”，孝道一向是我国颂扬千年的传统美德。那么在正月二十七“白叟日”这天，有什么风俗和考究？提示警醒咱们，要在白叟日这天吃3样美食，做2件工作，给家里的白叟添福添寿、添健康，详细咋做，咱们来了解。

  说起白叟日，跟人日节有关。正月里的三个逢七日分别为正月初七、正月十七、正月二十七。而这三个带七的日子都很不一般，初七是小孩的日子，十七是中年人的日子，二十七是晚年日，一起风俗都是吃面条。所以，在白叟日这天，不论多忙，都要记住给家里的爸爸妈妈做一份暖洋洋的面条，传递孝心，让爸爸妈妈感触温暖。最主要的是这天吃面条涵义事事顺利，让年月绊住白叟的腿，可以健康长寿。

  炒锅里加植物油烧热，倒入蛋液煎成鸡蛋块后铲出。锅里放葱花炒香，放切成块的西红柿块炒软，倒入清水烧开，倒入鸡蛋块，加盐和酱油，煮几分钟至汤浓味儿厚，关火，滴入香油，这个西红柿鸡蛋卤就做好了。把玉米面条挑入大碗里，浇上卤就可以开吃了！

  白叟日这天除了吃面条，还要做一些好消化养分高的菜。而豆腐是极好的白叟食物，蛋白质高钙还多，被称为“钙中宝”，健旺身体和骨骼，一起也有有福的涵义。

  倒入1小碗清水，放入去皮切成块的丝瓜，再把荷包蛋铲成块下锅，加盐调味，烧几分钟至菜汁少数，淋入水淀粉勾芡，关火出锅

  白叟日，不论多忙，记住抽出时刻给家里的爸爸妈妈做一份可口的美食，鱼汤是极佳之选。鱼被称为“回忆之宝”，高蛋白低脂肪还好消化，暖身暖心暖肠胃，身体更健康。

  把处理洁净的鱼剁成块，然后热油下锅煎至双面变黄，扒拉到一边。把葱姜下锅炒香，倒入没过鱼的开水，一向开大火煮到汤汁浓郁奶白

  在白叟日这天，要尽或许地去陪同爸爸妈妈。离得远的电话道一声问好，离得近的去看望一下爸爸妈妈，尽一份孝心。这天可以给爸爸妈妈做一些养分高还好消化的美食，多陪他们聊聊天，吃上一顿团圆饭，这些都是最好的陪同。

  正月二十七这天，有登高祈福和郊游郊游的风俗。可带着爸爸妈妈出去逛逛，爬山郊游，去呼吸呼吸大自然的新鲜空气，舒展一下身子骨，是一件愉悦身心的工作。一起也是祈福爸爸妈妈在新的一年里可以无痛无灾，健康长寿。

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