许多人喜爱吃零食，许多人喜爱吃夜宵，也有人喜爱这两餐之间再来那么一个加餐。吃得多了，身体又用不了这么多，就只好把它存在那里“备战备荒”，渐渐的人体就增肥了。假设想吃零食的时分，假设要吃其他非正餐时，能够用吃西红柿来替代的话，不光能够享享口福，也能够填饱肚子，更重要的是它能让你避免肥壮，能让你增进健康。一朝一夕，它还能够让你改掉那些爱吃零食的缺点，日本人的瘦身现已证明了这一点，许多同胞的瘦身也有这些“副产品”，你无妨也试试。
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