天气网讯 自从立冬节气过后，冷空气活动频繁，受冷空气影响安徽省今晨(13日)气温显著下降，有4个地市最冷气温破0℃，创今年入秋以来的新低，不少市民都穿上了厚厚的冬装。另外，合肥也真正开始供暖，预计14日早晨，安徽全省气温仍较低，江北大部分地区将出现霜或霜冻。

  据最新气象资料显示，安徽省今晨有四个地方最冷气温跌至零下，其中黄山是全省最冷的地方，今晨最冷气温只有-2.6℃，其次是天堂寨-1.4℃，砀山-1.2℃，萧县-0.6℃，与前一日最冷气温相比，上述地区气温下降明显。

  据悉，受此次冷空气影响，昨天，合肥热电集团宣布即日起真正开始启动供暖，比法定供暖日提前了20多天。合肥热电集团曾承诺，当最冷气温在0℃以下或连续三天最冷气温在5℃以下，即可提前供暖。由于本周气温走低，目前热电集团已经筹资采购储备煤炭7万余吨，保证各热源厂供暖充足。

  安徽省气象台预计，14日早晨，全省气温仍较低，淮北气温在2-4℃，淮河以南气温在4-7℃，淮北和江淮之间部分地区有霜或霜冻。

  山楂味甘、性微温酸，入脾、胃、肝经。所含的成分有消食健胃、行气散淤、扩张冠状动脉、舒张血管、降脂强心的作用。11月份是山楂新鲜上市的时候，个大饱满，酸甜可口。老人可以每天用鲜嫩山楂果1-2枚泡茶饮用。还可以做山楂酱，将山楂洗净、切开、去籽，和冰糖同煮，放冰箱里冷藏，当作饭后开胃食品。

  如苹果醋饮料含有大量钾离子，能够抵消体内过多的钠盐，以此来降低钠盐的含量;苹果醋的酸性成分还能疏通、软化血管，帮助排出血液中的毒素。更简单的方法是，老人可以在家做些带酸味的汤，比如西红柿鸡蛋汤。西红柿具有生津止渴、健胃消食的作用，很适合消化功能欠佳的老人食用。或者多吃点酸味的水果，比如橙子、柚子等。

  不过并不是所有的老人都适合吃这样的酸味饮食来养生的。以下两类老人是不宜吃的，一是贫血及脾胃虚弱、患有胃病的老人，可能会引起胃梗阻、消化不良等胃肠道疾病;二是牙齿不好的老人，酸的吃多了，可能会有倒牙之感，甚至产生肝气过旺的情况。一旦感觉肠胃和牙齿出现不舒服的症状，就该暂时停止食用。