在经期，女生朋友对于食物的食用是应该要引起重视的，因为经期出现体内的排血情况，如果误吃了一些活血的食物，可能会造成大量出血或者月经紊乱的现象，所以女性在经期时，要格外的注意饮食。因此，有人问来月经吃西红柿好吗?经期有什么禁忌呢?接下来将一一为大家介绍，供大家参考。

  西红柿性甘、酸、微寒，归肝、胃、肺经，具有生津止渴，健胃消食，清热解毒，凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效。而且西红柿对于月经没什么影响，同时西红柿是一种可拿来养颜的食物，对于女性朋友的皮肤保养有帮助。另外，常吃它还可以补血。不过呢，建议最好是熟吃，不过生吃也行，但注意少吃就行。

  总而言之，女性朋友在经期是能适当的吃一些西红柿的。另外，为了能够更好的保证饮食的质量，经期可适当补充奶类、蛋类、豆类。平日应该多注意营养，最好多食用富含蛋白质的食物，进食适量的液体，并注意营养是否均衡。

  1、睡前最好喝一杯热牛奶(牛奶中含钾多)，并在奶中加一勺蜂蜜(蜂蜜中铁含量丰富)。

  2、不要冲凉水澡，不用凉水洗脚。要注意保暖，这个一定要必须，有空调的可以加盖一些保暖的衣物或是毯子。

  3、不要洗头，一洗头经血就停止流动，虽然也有解释说这个说法不对，但是还是注意比较好，绝对不能凉水就行。

  此时细菌容易入侵，要特别的注意。此外，也要注意清洁，不要用不干净不正规的卫生巾。

  5、有研究表明，多摄入些钙也能缓解经前综合症的不适症状，腹部不适可以把姜末剁碎冲到红糖水里喝，效果不错。

  6、不适合做对腹腔压力较大的和对腹腔振动较大的运动和动作。如摇呼啦圈，不要做跳跃式的运动、快跑等，还是低调点比较好。

  7、经期要补血。其是动物血，它不仅含铁丰富，而且还富含优质蛋白质，是理想的月经期保健食品，多吃蔬菜和水果，保持大便通畅免得盆腔充血。摄入一定量的蛋及蛋制品、各种动物的肉、肝、豆制品和植物油。

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  月经推迟一个月来的，有血块，可能是月经不调引起的，也有一定的可能是生产后哺乳的问题造成月经失调。瘙痒，白带异常，有异味，可能是炎引起的，月经干净后及时到医院做治疗，平时注意保持心情良好，有炎症及时治疗炎症对病情恢复有好处。

  首先月经不调是可以选择针灸来进行及时有效的治疗的，可以再一次进行选择中脘穴、膻中穴、合谷穴等配穴一起进行针刺治疗，还能配合使用上电针，这样效果可能会更好。但是主要还是患者自己要多注意保暖，不要着凉，然后在饮食上多吃好消化的食物。

  月经不调白带异常的患者建议你去医院做白带常规检查、激素检查及B超检查。以明确病因后对症治疗。一般是看妇科为好。建议你积极到医院做个超声检查为好的，建议患者在医生的指导下进行全方位检查，针对性的治疗。

  十七岁的女孩出现月经不调的现象时，考虑为生理性的月经不调，女孩都有了爱美的意识，所以总是会出现减肥的现象，如果过度节食，就会导致人们出现月经不调的现象，因为人们体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。学业紧张，作息不规律都可以导致月经不调。

  月经不调肯定对怀孕=有一定的影响的，具体的情况还是要根据不同的人来讲。有些轻微一点的人还是可以怀孕的，只是怀孕之后如果不能够护理好，就很会造成流产，早产的后果。所以，在这个期间，一定要注意自己的生活小习惯，否则，以后对孩子的健康也是会带来威胁的，

  月经不调的女性一定要注意饮食，主食应选择小麦、小米及豆制品，肉蛋类应选择猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏、鸡肉、蛋类、奶及奶制品。月经不调会对女性健康造成非常大的影响，单靠靠食物很难调理回来，能服用中成药调理，可以标本兼治。

  月经不调有很多症状：月经先期，比固定的日子提前了7天以上才来；月经后期，推迟了7天或以上才来；月经先后不定期，月经提前来或推迟来；月经过多，月经量比平时的经量多了1倍以上；月经过少，平时的经量少一半，或不足30ml，甚至点滴即干净了。

  保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。个别女性在月经期有下腹发胀、腰酸、胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。注意卫生，预防感染。注意外生殖器卫生清洁。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

  内分泌水平异常，患有慢性炎症等，都会引发月经颜色等的变化。是有必要进行调理的，首先要进行炎症方面的排查。调节内分泌主要从饮食、运动上入手。建议患者及时去妇科检查，排除相关病症，改善不良的生活小习惯等。要注意养成良好的饮食上的习惯，多喝水；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要有科学的生活规律，不要经常熬夜；还要保证注意休息、充足睡眠；避免过度劳累与激动，保持精神愉快；预防感染。

  气滞型的月经不调，调理：治宜理气活血，可服七制香附丸、妇科养神丸、妇康宁片等。血瘀型的月经不调，治宜活血化瘀，可服田七痛经散、妇科回生丹、妇科金丹、坤灵丸等。血热型的月经不调，治宜清热凉血，可服固经丸、清经散胶囊等。气虚型的月经不调，治宜补气摄血，可服补中益气丸、归脾丸等。血虚型的月经不调，治宜补血益气，可服妇科调经片、妇宁丸、八珍益母丸等。