演员林志玲饮食办理期6点后不吃东西，真的肚子饿，只能吃西红柿和苹果俩种生果，其实这2样都是明星们酷爱的「减肥圣品」，朴敏英、徐若瑄和林志玲姐姐都是靠这些生果铲肉，还有一套专属的吃法。

  众女星独爱的「减肥生果王」首推苹果，丰厚的膳食纤维、维生素C、维生素E、胡萝卜素和果胶，可下降体内欠好的胆固醇，还能促进代谢、消水肿，减肥期餐前吃再好不过。像是女神朴敏英急需减肥期就会履行「33苹果减肥法」，三天三餐只吃苹果，加上每天八杯水，就能敏捷瘦下来。IU刚出道时为了甩掉婴儿肥，早餐只吃苹果、午饭吃2颗地瓜或2根香蕉，晚餐喝蛋白质饮品，但她着重这是冲刺期的菜单，现在现已不这么做了！

  100公克西红柿热量仅18大卡，内含很多茄红素，可抗氧化、美白、维护心血管、促进代谢。还有果胶膳食纤维、柠檬酸能协助吸附剩余脂肪、添加饱足感，好处多多。志玲姐姐就有一套专属的「西红柿减肥法」，她会在饭前吃一颗西红柿，或是将西红柿和其他生果轮换着充任每餐的主食，让其间食物纤维阻挠身体吸收过多脂肪。

  特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包含在内)为自媒体渠道“网易号”用户上传并发布，本渠道仅供给信息存储服务。

  华为二公主的挑选引发热议iPhone被Mate 60 RS替代网友：笑点满满

  险轰147！名将4-1大胜，冲国际第1，丁俊晖复仇战，赢球=守住前16

  英特尔 14 代酷睿 Raptor Lake Refresh 处理器介绍图曝光

  谷歌 Pixel Watch 2 手表产品页面曝光：铝制结构，24 小时续航

  长江实业郭子威：方针盈利下内地高端买家布局香港物业，「名日·九肚山」凭特征优势备受买家喜爱

  S13国际赛主题曲《登神》发布！MV叙述Deft夺冠进程，meiko出镜